<p>为贯彻落实习近平总书记提出的“要加强疫情防控时期的心理干预和疏导、有针对性做好人文关怀”重要指示精神，以《中小学心理健康教育指导纲要》和国家卫生健康委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》为指导，把握学生防疫期间居家线上学习这一特殊情况，有针对性地指导学校开齐开好中小学心理健康教育课程。</p> <p>情绪调节</p><p>帮助学生了解目前的不良情绪状态与心理问题的区别，学习情绪调节方法，培养积极情绪，克服疫情带来的过分恐惧、未能及时开学的不适应、长期居家远离朋友的不耐、学习焦虑等负面情绪状态。</p> <p>学习指导</p><p>克服超长假期带来的懈怠拖沓，树立正确的学习观，适应线上学习；教授时间管理的方法，合理安排线上学习与居家学习；提供注意力练习、思维力练习方法，根据学生的学情有针对性地做好学习方法指导。</p> <p>亲子沟通</p><p>帮助学生学会沟通的技巧，尝试换位思考，主动融洽亲子关系，和谐家庭氛围。</p> <p>执行情况</p><p>班主任收到通知后，立即开始布置线上心理教学工作，为此次心理教学做充分的准备</p> <p>线上心理教育工作取得的效果</p> <p>帮助学生合理安排居家生活：合理安排居家生活，发现生活的意义和积极的行为，可以跟家里人进行一些健身活动，小游戏等休闲活动，或整理以前没有整理好的文档、照片，规划接下来的工作和生活；和家人一起分享家庭计划和娱乐等。</p> <p>管理不良情绪：学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。</p> <p>正确认识防控疫情：一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。</p> <p>虽然疫情阻挡了孩子们回归校园的脚步，但是却浇灭不了师生们抗击病毒的信心和决心，我们一定会打赢这场没有硝烟的校园疫情防疫阻击战，还孩子们一个充满欢声笑语的美丽校园。</p> <p>编辑：朱晓倩</p>