<p class="ql-block">疫情期间录制第四套健身操记录</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任宗丽</p><p class="ql-block">2020-02-04</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四套有氧健身操影视风云教学视频</p><p class="ql-block">第一节：热身运动</p><p class="ql-block">第二节：上肢运动</p><p class="ql-block">第三节：耸肩运动</p><p class="ql-block">第四节：体转运动</p><p class="ql-block">第五节：腰部运动</p><p class="ql-block">第六节：扩胸运动</p><p class="ql-block">第七节：胯摆运动</p><p class="ql-block">第八节：全身运动</p><p class="ql-block">第九节：下肢运动</p><p class="ql-block">第十节：整理运动</p><p class="ql-block">发布于 2020-02-04</p>