大家好,我是濮阳市实验小学二(8)班的丁克青,今天我为大家推荐一道美食———西红柿炖豆腐。

清丰县第一实验小学

<p>准备食材:西红柿2个、豆腐1块、盐、胡椒粉、橄榄油、葱、小香葱</p> <p>首先,把西红柿放在清水中多冲洗几遍,沥水后,切碎(便于出汁),放盘中备用。</p> <p>接着,再把豆腐冲洗切成块状,葱和小香葱切成颗粒状备用。</p> <p>开火后,将橄榄油导入锅中,先把西红柿放入锅中,快速炒出汁,到上适量温水。</p> <p>再把豆腐放入锅中,和西红柿一起炖5分钟,撒些胡椒粉,大火收汁,撒上小香葱即可。</p> <p>盛出装入盘中,大功告成✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌</p> <p>这道西红柿炖豆腐的做法大家学会了吗?西红柿营养价值高,富含着番茄红素 多种维生素等,经常食用,有抗氧化作用,有助于皮肤的水灵……,更重要的是还能给肠道排毒刮油呢?小伙伴们在家也试着做做这道美食吧 相信你一定会有不同的收获哦( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡</p>

西红柿

香葱

锅中

豆腐

胡椒粉

橄榄油

切成

美食

冲洗

备用