<p>大午小学于3月11日至3月14日开展“2020年大午小学网络运动会”，以体育竞赛的方式来战疫。让我们跟随六年级的学生和家长走进这场别开生面的亲子运动会，Come on!</p> <p>特殊时期，特殊运动，虽然是居家运动会，但是我们的比赛非常正规，先来了解一下比赛规则吧：</p><p>1、参加项目的学生，要求在规定时间内，以录像的形式发送到钉钉班级群。</p><p>2、每个项目规定30秒内完成，录像中要设有“钟表或秒表”作为时间监测依据（如果是挂式钟表，要有秒针），体现在视频中。</p><p>3、各项目比赛口令为：预备，开始（计时）——停。</p><p>4、运动会于3月11日正式启动，3月14日下午1点结束，2点前将视频发送至钉钉班级群。（仰卧起坐（项目）＋XXX班＋学生姓名＋性别＋个数，不按照规定格式标注文件名称的，不予记录成绩）</p><p>特别提示：不按照规定时间、要求上传参赛视频者，不予记录成绩</p> <p>春意盎然，阳光明媚，让我们赶紧开始第一个比赛——仰卧起坐：仰卧，两腿屈膝并拢，两手放在耳边，利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，手肘碰膝盖，算完整完成一次，如此连续进行。30秒计算个数。（男女组）</p> <p>篮球拍球：单手高位或低位原地拍球，每次球弹起离地面20cm算完整完成一次，30秒计算个数。（男女组）</p> <p>波比跳：保持站姿，双脚微开，膝盖微弯，再蹲下，将双手撑在地面，与肩膀同宽，成俯卧姿势，然后回复到原地站姿的姿势，做一次拍手跳，算完成一次，30秒计算个数。（男女组）</p> <p>跳绳：双手摇绳，单或双腿起跳，脚过绳一次，算完整完成一次，30秒计算个数。（男女组）</p> <p>双人蹲起：两人一组面对面站立，双脚开立与肩同宽脚尖微微向外，手拉手，屈膝屈髋重心稍向后，背部挺直，膝盖与脚尖保持方向一致，下蹲至大腿略低于水平面；站起至起始动作。注意此动作需要家长与学生配合练习。30秒计算个数。（男女组）</p><p>注：每人（分男女组）限报二项</p> <p>本次运动会六年级参赛学生有320 余人，有效视频520个，非常感谢每个家庭的积极参与：感谢特别运动员——参赛家人，感谢特邀裁判员——计时，计数的家人，感谢特邀摄像——录视频的家人，感谢我们热情的啦啦队——在一旁加油助威的家人。疫情期间，家校共育，让我们一起强健体魄，抗击病毒，迎接开学日！</p>