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桦林中心校

心暖心等于世界心暖心等于世界 牡丹江市阳明区桦林中心校 关心关爱孩子我们一起努力桦林中心校致家长的一封信 尊敬的家长朋友们： 2020年，对于我们每个人注定是刻骨铭心的一年，突如其来的新冠肺炎疫情让这个寒假变得格外漫长。本该坐在课堂上的孩子们，因为疫情防控的需要，不得不“宅”在家中，开始了全新的“线上课堂”体验。 在这样一个特殊的寒假里，这段在家的特殊学习时期，家长每天与孩子朝夕相处，而孩子在这段特殊时期也会养成一些不良习惯，如：作息不规律、缺乏学习兴趣、沉迷网络等，这些都是我们每个家长所不能容忍的，因此，亲子矛盾就在这个时期产生了。其实，作为家长，我们更应该了解孩子这个时期的心理特点，理解孩子内心的焦虑，压力和恐惧，相信您的孩子也和你们一样，每天盼着疫情快点结束，盼望着重返课堂。这个时候的孩子们更需要家长的理解、支持和鼓励。在这样特殊的日子里，在孩子成长的关键时间点，希望家长朋友们要保持平和心态，共同做好自己和孩子的心理调适，因为这个时候如果您把情绪宣泄到孩子的身上，而孩子无处可逃，无形中孩子会承受更大的压力，不利于孩子的身心健康成长。为此，我们向家长提出以下建议： 1.树立良好的心态，共同珍爱生命。引导孩子用积极的视角看待疫情给学习和生活带来的变化。利用这次疫情，和孩子一起共同认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。引导孩子学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的生命负责，做到关爱健康，关爱生命，关爱大自然。 2.接纳孩子的不完美，共同营造宽松的家庭氛围。请家长理解孩子的负面情绪，关注接纳孩子的情绪，引导孩子认识、表达和管理自己的情绪。在这样一个特殊的时期里，活泼好动的孩子们“宅”家近两个月，加上受疫情的影响，以及线上学习遇到的各种问题，孩子们势必就会产生紧张、焦虑、易怒等负面情绪，作为家长，一定要了解孩子们的内心，帮助孩子管理好情绪。可以通过奖励、表扬等正向积极的方法科学引导孩子进行自我管理，也可以通过运动、音乐、阅读亲子互动游戏等来共同减压，营造宽松的家庭氛围。 3.制定全家日常作息表，共度有序的家庭生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成时间表。也可以通过亲子共读、亲子游戏，合作居家美食、共同料理家务等方式，珍惜悠长的相处时光，共度和谐有序的居家生活。 4.辩证地对待网络学习和电子产品，共同遵守电子产品使用规则。目前孩子使用电子产品的情况较为普遍，请从保护好孩子视力和身体健康出发，与孩子一起确定好双方都认可的规则。明确使用电子产品的时段、时长和内容等，并认真遵守。同时，请家长也要控制好自己使用电子产品的情况，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 5.让孩子做学习的主人，共同提高孩子的学习能力。请家长给孩子创造良好的线上学习环境，学习期间不过多打扰。及时帮助孩子解决学习过程中遇到的问题。家长可以每天抽出时间与孩子交流学习心得，及时给予积极反馈。可以和孩子分享在学习过程中的问题和收获，鼓励孩子通过多种方式解决问题。还可以和孩子一起学习探讨课外延伸知识，拓展视野，提高学习兴趣和能力。 6.关注孩子的异常行为和情绪，及时寻求外界的支持与帮助。请家长学会看到孩子的优点和进步，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到亲子冲突，家长也要处理好自己的负面情绪，可以先冷静一下，等到双方情绪稳定后再理性沟通。密切关注孩子的异常行为和情绪，及时加强与学校、社区的沟通，积极寻求专业的心理援助和干预。 7.两周的线上学习，孩子和家长们或多或少遇到了各种问题，如：因为网络卡顿等问题造成的网络不通畅，听课效果不理想等问题，请您和孩子不要着急，因为学校和老师们一直和你们在一起，我们可以把遇到的问题及时向老师和学校反映，我们会第一时间努力帮您们解决，从而保证孩子们的正常上课。 8.因为每天跟孩子在一起，家长要面对孩子上课注意力不集中、写作业不专注、沉溺网络等各种问题，家长更多的是愤怒、无奈甚至是绝望。建议家长调整心态，如果不是这次疫情，有的家长早已返回了务工地、有的家长也因为生计忙碌着，根本就没有时间过多的陪伴孩子，我们何不珍惜这珍贵的与孩子一起共处的日子，把我们之前欠孩子们的陪伴补回来，要知道，给孩子最好的爱就是陪伴，所以，在接下来的日子里，陪孩子一起愉快学习、陪伴孩子快乐生活，健康成长。 各位家长，只有身心健康，才能更好地学习、工作和生活。在这样一个特殊的时期，希望家长朋友们与学校、老师和孩子们一起心手相牵，以积极的心态共同面对等待重返校园的日子，春天已经款款向我们走来，让我们共同期待，重逢在美丽的校园。