<h1><font color="#191919"> 一日之计在于晨，早晨精力充沛，状态最佳，若能再按养生专家说的“早餐吃的要像皇帝一样”，那对接下来一天要做的事情，不仅会充满信心，还会满腔热情o(^_^)o</font></h1><h1><font color="#191919"> 过年期间因为疫情大家都重视起来厨房，家里午餐一直由另两位当家掌厨，3月开始我就逐步把精力放在早餐上了，3月22日单位开始全员、全面复工复产，但早餐还需进行下去^_^</font></h1><h1><font color="#191919"> 当你乐意😍做早餐时，发现每天晚上情不自禁都要思考🤔明早吃什么呢。当你把做饭和吃饭当作每天的乐趣时，发现它确实能给生活带来很多快乐和期待，美好的心情要从早餐入手😊😊</font></h1><h1><font color="#191919"> 做饭用心，</font><span style="color: rgb(25, 25, 25);">吃饭开心，</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">赏饭悦心</span></h1><h1><font color="#191919"> 记录📝2020年3月16天的早餐</font></h1> <h1><font color="#191919">第一天，3月16日</font></h1><h1><font color="#191919">自制三明治🥪➕咖啡☕️➕鹌鹑蛋</font></h1> <h1>第二天，3月17日</h1><h1>素包子➕凉拌黄豆西芹➕小米玉米渣粥➕普罗旺斯西红柿🍅🍅</h1> <h1>第三天，3月18日</h1><h1>小花卷➕燕麦牛奶➕午餐肉➕鸡蛋🥚➕黄瓜🥒➕苹果🍎➕豆腐干</h1> <h1>第四天，3月19日</h1><h1>五彩蔬菜馍丁➕南瓜稀饭➕草莓➕蓝莓➕香蕉</h1><h3><br></h3><h1>五彩蔬菜馍丁=鸡蛋➕蒜肠➕猪肝➕黄瓜➕芹菜➕红萝卜➕菜椒➕馒头</h1> <h1>第五天，3月20日</h1><h1>杂粮粥➕素包子➕煎饺➕蒜肠黄瓜➕火龙果</h1> <h1>第六天，3月21日</h1><h1>葱头饼➕豆浆➕蒸南瓜➕凉拌菜➕蓝莓➕草莓➕午餐肉</h1><h3><br></h3><h1>葱头饼＝西芹➕红萝卜➕猪肝➕鸡蛋➕菜椒➕胡椒粉➕葱头圈</h1><h3><br></h3><h1>今天做的早餐用了一个多小时</h1> <h1>第七天，3月22日</h1><h1>自制面包🍞➕牛奶➕五香鹌鹑蛋➕水果拼盘</h1><h3><span style="font-size: 20px;"><br></span></h3><h3><span style="font-size: 20px;">面包和鹌鹑蛋提前一天做好</span><br></h3> <h1><br></h1> <h1>第八天，3月23日</h1><h1>塌菜馍➕黑米糯米粥➕水果拼盘➕凉拌菜</h1><h3><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1>塌菜馍=菠菜➕豆芽➕红萝卜➕鸡蛋</h1> <h1>第九天，3月24日</h1><h3><br></h3><h1>杂粮麦片牛奶➕红糖发糕➕煎鸡蛋➕圣女果➕清水煮豆</h1><h3><br></h3><h1>红糖发糕提前一天做好</h1> <h1><br></h1> <h1>第十天，3月25日</h1><h1>自制三明治➕杂粮麦片牛奶➕凉拌小菜➕水果拼盘</h1><h3><br></h3><h1><br></h1> <h1>第十一天，3月26日</h1><h1>排骨汤馄炖➕素包子➕凉拌小菜➕水果拼盘</h1> <h1><br></h1> <h1>第十二天，3月27日</h1><h1>黑芝麻糊➕糖包➕煎鸡蛋➕玉米棒➕凉拌莴笋➕水果拼盘</h1> <h1>第十三天，3月28日</h1><h1>韭菜合➕红豆燕麦粥➕豆芽炒粉条➕小菜（糖蒜和酸笋）➕水果</h1> <h1>第十四天，3月29日</h1><h1>鸡蛋疙瘩汤➕鸡蛋菠菜饼➕鸡蛋煎豆腐➕水果玉米🌽➕🍎</h1><h1>鸡蛋会餐，今天做饭用时1个半小时</h1> <h1>第十五天，3月30日</h1><h1>自制蛋糕🍰➕杂粮麦片牛奶➕煎鸡蛋➕水果拼盘</h1><h3><br></h3><h1>蛋糕昨天晚上孩子提前做好，今天早餐用时20多分钟</h1> <h1><br></h1> <h1>第十六天，3月31日</h1><h1>番茄烩饭➕杂粮麦片牛奶➕煎鸡蛋➕圣女果➕玉米棒</h1><h1><br></h1>