<p><b style="font-size: 20px;">初高三的同学们👩🏫👨🏻🏫</b></p><p><b style="font-size: 20px;">🤔坏消息：备考时间不多了！</b></p><p><b style="font-size: 20px;">🔥好消息：有科学的备考方法！</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">疫情期间，在家自学，学力强弱，越拉越大🚨居家期间，更坚毅👍更自律👍更勤奋👍的同学优势更强！这些品质是成就的关键🏆具备这些品质的同学更可能成为国之栋梁🇨🇳</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">对国家而言🇨🇳中考高考是选拔优秀人才👨🏻💻👩🏻🔬👩🏻🎨🧑🏻⚖️🧑🏻🚀👩🏻🎓对你而言👤中高考是综合素质的竞争🥇🥈🥉</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">你的竞争对手超乎你的想象‼️你不是在和你的同桌竞争，而是与全国的优秀人才竞争‼️2016-2018年，在天津就业的大学生中，有58%是外地大学生‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">天津是国际大都市，开放、包容、广纳贤才！天下才，天津用⚖️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">天津户口不是你的护城河‼️拼搏才是‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">什么是拼搏❓什么是初三、高三学生应该有的状态⁉️强烈推荐你看下面这段视频《中国门：高考》㊙️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">🎞甘肃省会宁县：国家级贫困县‼️但是每年向全国著名大学输送大批优秀毕业生‼️闻名全国的状元乡🏆博士之乡👩🏻🎓👨🎓</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">这些寒门学子，人生逆袭的秘密㊙️到底是什么⁉️有哪些是我们可以学习的❓❓❓</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">中考、高考你有三种结局㊙️失常、正常、超常‼️这主要取决于你在以下三方面的努力…</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">超常发挥=实力+技巧+心理‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">实力就是你的基础知识、基础能力，包括阅读、写作、运算、推理…是你九年或十二年积累的结果‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">玩个游戏😉上面哪个水箱先满⁉️需要你运用最基本的观察力🙈</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">这学期，你将大量解题、刷题💯解题是一项技能，所有技能都是练习出来的‼️而不是看出来、听出来的‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">你的每一点儿努力，大脑都会发生实实在在的改变🧠</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">大脑的神奇之处就是随时可以塑造‼️想象一下：控制你解题技能的神经环路就像电线。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">你每训练一次，胶质细胞就在电线上缠绕一圈绝缘胶布‼️你训练的越多，这些电线导电就越快、越稳定‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">练习‼️练习‼️再练习👍</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">重点告诉你👄怎么做内心强大的自己㊙️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">☝️自信、希望、乐观、坚韧是你的心理资本❤️怎样提升你的心理资本⁉️我们只介绍几种被心理科学证明简单有效的方法㊙️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">1️⃣最核心的一点：你为什么学习❓在上面的视频中，杨辉兵说了一句话：“我是为了让爱我的人，和我爱的人过得更幸福‼️”他的刻苦努力、拼搏进取有了神圣的意义感‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">2️⃣心中有理想🔥脑中有地图🤔</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">☝️双港中学一位高中生三年前做的生涯规划👍猜猜他现在在哪儿❓</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">他在中国科学院大学学习“新工科”，正在成为优秀的工程师👨🏻🔬你将来想做什么🤗</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">3️⃣积极情绪🤗科学证明：积极情绪可以扩展心智能力‼️构建心理资源‼️</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">每天记录三件好事儿，并写明理由！比如：我给同桌讲了一道题，既帮助了她，也让自己思路更清晰，而且为老师节省精力，助人为乐‼️帮助别人，收益最大的是你自己‼️</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">4️⃣让大脑保持最佳状态🧠</b></p><p><b style="font-size: 20px;">㊙️睡眠充足，睡够1.5小时的整数倍。㊙️早餐和午餐之间吃一包【每日坚果】🌰每天一个苹果🍎适量补充维生素、深海鱼油软胶囊㊙️每天跳绳。美国NASA想解决航天员体能问题，经过大量研究发现：最好的运动是😌😏😉😀😃😄【蹦床】‼️跳绳接近蹦床👍</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">亲爱的同学们！人生的关键时刻，你要跑步前进！将来的你，一定会感谢现在努力拼搏的自己！努力永远不晚！请记住！你远比想象中强大！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">💐津南区心理健康教育指导中心💐【朱金梅、李敬、郑贵宝】</b></p>