卫生防疫，健康生活——双窑小学卫生防疫安全教育

双窑小学教务处

　　抗击新冠肺炎的战争还没有结束，春天已悄然向我们走来。春季是各种传染病的高发季节，尤以呼吸道传染病常见。除了目前最受关注的新冠肺炎外，还有流行性感冒、风疹、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等。因此做好春季传染病的卫生防疫工作迫在眉睫。

一、春季常见传染病的介绍

（一）感冒、流感、新冠肺炎的区别

　　首先，我们先通过以下两个小视频来了解一下三者：

　　然后，我们用图表来对三者进行对比分析一下

（二）风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，开始时一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，出疹迅速由面部开始发展到全身。只需要１天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。
风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。

（三）水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。
主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。

（四）麻疹

　　麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，2～3年一次大流行。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。目前尚无特效药物治疗。

（五）流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。
病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病，7至10天消退。

二、传染病的流行的基本环节 
1、传染源：身上带有传染性疾病菌的人和动物称为传染源。如病人、病畜禽、老鼠等。    
2、传播途径：细菌或病毒从传染源转入其他人或动物的途径称为传播途径。如空气传播、食物传播、土壤传播、虫媒传播等。   
3、易感人群：容易感染上某些病的人群称为易感人群。儿童是多种传染病的易感人群。 

三、防治的措施

1、做好个人卫生，提高抗病能力，做好必要的个人防护（譬如疫区提倡戴口罩），不共用水杯、餐具；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾、餐饮具，勤晒衣被。 

2、根据天气变化注意增减衣服，防寒保暖，积极参加户外活动，坚持锻炼，增强体质。 

3、 搞好环境卫生，注意房间的通风换气，白天在室内停留1-2小时后要外出呼吸新鲜空气。 

4、 养成良好的生活习惯。饮食均衡，作息规律，多喝水，加快机体代谢功能；不食过于辛辣食物。 

5、 做好预防接种工作，这是预防传染病的最主要、最有效的手段。 

6、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。 

7、注意食品安全
（1）正确洗手，是饮食安全第一步。人人饭前便后不忘做，病菌不入口。 
（2）讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持周围环境的清洁卫生。 
（3）路边饮食、零食拒入口，不暴饮暴食，疾病远离我。 （4）不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。 
（5）不吃隔餐食品、牛奶。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水。保持餐具与食器清洁。

8、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，立即上报学校并隔离送医院就诊，要做到“早发现、早诊断、早隔离、早治疗、早报告”。

　　同学们，其实传染病并没有那么可怕，只要我们科学地防范，就一定能把他拒之门外！所以，保持一个积极向上的好心态也是尤为重要的。相信，在不久的将来，老师又能看到你们一张张可爱的笑脸，又能听到你们一阵阵爽朗的笑声！让我们携起手来，卫生防疫、健康生活！