停课不停学 护眼亦有责 —— 水车园小学二年级五班第四组书虫书友会第四期

Izellah

电子产品

眼睛

手机

保护

伤害

平板

看电视

妈妈

电脑

时要

        这个春天，由于疫情的影响，宝贝们只能暂时宅在家学习了，手机、电脑的使用频率可是大大的增加了。宝贝们一个个努力学习，认真完成老师布置的作业，表现真是棒棒哒。但是，一个新的问题来了，长时间面对电子产品，会影响宝贝们的视力，这周，“小书虫”组的宝贝们就来跟大家分享一些保护视力的知识，让我们一起来了解一下吧。

        王景之分享的绘本是《我永远爱你》，绘本讲述了小熊阿力弄坏了妈妈心爱的东西，想看看妈妈有何反应？要是妈妈生气，会不会不爱他了？可待妈妈知道实情后并没有生气，这时阿力手绘了一个杯子送给了妈妈，妈妈被阿力的举动深深感动了。通过此故事，让孩子们知道了母爱是毫无保留的，只要孩子知道了自己的错误，勇于承担，就永远不会失去妈妈的爱！                                                                      保护眼睛不受电子产品的伤害的建议是：这个假期由于疫情，孩子居家的时间比较多，难免会对电子产品过度喜好，那么首先看电视、手机、电脑的时间一定不宜过长，超过30分钟一定要休息，眺望远方，缓解疲劳。其次，要与电子产品保持30厘米的距离，不要越看越近。最后告知孩子眼睛是心灵的窗户，带上小眼镜就不漂亮了哦！

        旺姆分享的绘本是《雪孩子》，读完后感受是在孩子的世界里每一个玩具都有生命，希望大人们也相信孩子们的天真的想法，这样才不会磨灭孩子的想象力和天真。
        现在孩子们经常用的电子产品就是手机、平板、电脑、电视等产品，要保保护眼睛不受电子产品的伤害的建议是：

        1.不能躺着看手机、平板、电脑。

        2.不能长时间看，如果必须要看就要看一段时间，休息一段时间。

        3.不能在光线暗的地方看手机等，会造成对眼睛很大的伤害。

        4.建议小朋友们最好尽量少看、不要看手机、平板、电脑、电视。

        做好以上事情，会很好的保护我们眼睛。

        王映棋今天读的是《我们是一家》。他的读书感悟是：我们要从小懂得与别人分享，与别人共处，才有可能接近成功和幸福。

        怎样保护眼睛不受电子产品伤害？他的想法是：

        1.看电视、手机要限定时间。

        2.眼睛疲劳时要向远处眺望，做做动眼保健操。

        3.写字时要有正确的坐姿，眼睛和书本保持一定的距离。         

4.注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛。

        王翀宇读的是《我们是一家》。他的读书感悟是：分享是和小伙伴交往必须做的事，互相帮助、团结有爱。
        怎样保护眼睛不受电子产品伤害？他的想法是:平时尽可能少的看电脑手机屏幕，特殊时期在家学习，需要看视频做练习的时候，保持距离，一定时间后要看远处放松眼睛。读书写字时要保持正确的坐姿。

        田琛召今天阅读了《狮子烫头发》。他的阅读心得是不论做什么事，都要敢于尝试、善于吸取教训，同时也不要忘了友谊的力量，更要用于面对困难。

        怎样保护眼睛不受电子产品伤害？他有以下建议：

        1.每次上网40分钟左右的时候就要休息7-8分钟。

        2.在使用电子产品时眼睛要和屏幕保持一定距离。

        3.多食用胡萝卜、猕猴桃等富含维生素A的食物，对保护眼睛很有好处。

        4.在长时间使用电子产品后可活动颈椎，防止颈椎受损。

        马紫媛今天阅读的是《火龙爸爸戒烟记》，阅读心得是：小火龙出生的时候，火龙爸爸正在喷烟，这样对小孩子的健康不好，所以爸爸们应该戒烟。

        在保护眼睛不受电子产品的伤害方面，有以下几个建议：                                        1.尽量少看电视、电脑、手机等电子产品，多从书本上学知识。

        2.使用电子产品的时候要保持一定距离。

        3.多吃富含维生素A的食物，注意眼部卫生。

        4.多眺望远方，多看绿色植物，做眼保健操，保护视力。

        马闻远今天阅读的是《长大做个好爷爷》。阅读心得是：生命很可贵，是上天给人们的一份礼物，我们要珍惜这份礼物，错过了礼物，就等于错过了自己。

        怎样保护眼睛不受电子产品的伤害，有以下建议：
        1.限定看电视平板的时间，每看半小时就休息十分钟。
        2.与屏幕保持适当的距离。
       3.看完电视平板后，向窗外平视远眺。
        4.不论看书还是看电视平板，都要保持正确的坐姿。

        彭诣雯今天读的是《一只很饿很饿的小猪》。这个故事讲了小猪汤姆为了晚点儿吃饭，想出了一个办法，就是通过给妈妈讲故事来拖延不想做的事情。她的读书感悟是：如果每个人都想自由自在不受约束，那么社会将变得很混乱。同时，我们要重视亲情，多与家人沟通。不要成为冷漠的低头族。

        如果要用电子产品，也要注意保护好眼睛。如：

        1.看电视和手机时要限定时间。
        2.每天坚持做眼保健操。
        3.注意用眼卫生。

       眼睛是心灵的窗户，它能让我们欣赏世界的丰富多彩，看到人类的喜怒哀乐，它让我们充分享受人生的乐趣，也让我们分辨美与丑、善与恶。宝贝们，让我们一起努力，从现在做起，从一点一滴做起，来保护我们的眼睛吧。