<p> 疫情期间，如何提高宝贝们的免疫力成了很多爸爸妈妈们关心得话题。再加上不能出门，家长们就在家研究起了厨艺，怎么吃才能帮助我们宝贝们的身体抵抗病毒呢？其实不同人群也是有差异的。今天和大家说说宝贝在家如何吃才能提高免疫力。</p><p> 孩子们生长发育迅速，对各种营养物质的需求量较高，良好的个人营养状况可以降低发病风险。虽然儿童摄入的食物种类和饮食结构已开始接近成人，但其消化系统尚未完全成熟，咀嚼能力仍较差，因此其食物的加工烹调应与成人有一定的差异。</p> <p> 想要提高宝贝们的免疫力，最重要的是一日三餐都要吃，基本的营养元素都要有涉入。今天给大家推荐适合孩子吃的营养食谱，同时钙、铁、锌、硒等有利于提高免疫力的矿物质。锌对于小朋友的食欲不振有改善作用。</p> <p> 小一班的孩子们自主吃饭环节非常独立，美味的食物都被宝宝们吃完啦！</p> <p> 小二班的宝贝们在搭配好营养的饭菜下，吃的津津有味！</p> <p> 中班的哥哥姐姐们呢？吃饭有我们弟弟妹妹们香吗？我们一起来看看吧！</p> <p> 合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，所以，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。居家营养加油站来源于家长朋友们的配合与支持。</p> <p> 提高免疫力也是要配合营养的食物于积极的运动哦！尤其是春天，宝贝们在身体快速成长的阶段，更需要注意饮食方面。相信孩子的健康心系着家人们的心，我们可以通过丰富营养的食物提高孩子们的免疫力哟！</p>