美好食光

日月（明）

一场禁足，未尝不是一场独处的磨练。特殊的长假，带来了另一番特别的生活。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。把琐碎平凡的日子，变成了温暖又长情的告白，生活的意义，在于自己赋予。愿每一天都值得记忆和回味…… 非常时期，宅家就是做贡献！ 　　独处，是最好的增值期。换一种方式过，其实也别有一番滋味。 （1）写美篇 （2）看书 （3）练琴 （4）做美食 烤羊排 菠萝古老肉（女儿手艺） 大虾（女儿手艺） 红烧甲鱼（姥爷手艺） 东坡肉（姥爷手艺） （5）玩摄影 　　疫情期间，只能在院子里拍拍，手机就能拍出想要的效果，单反暂时排不上用场。 手机，越来越专业化，智能、便捷化。 （6）听红楼梦 （7）陪伴小朋友 （8）练练唱歌和朗诵 （9）做做瑜伽 （10）放飞心情 宅家也美哒哒 　　疫情让我们懂得，有一点才艺或兴趣爱好，让生活不会太无聊，也可以用来hold住孩子，宅在家里也不寂寞。生活在于折腾，折腾是一种品格，把生活折腾成自己想要的样子。宅家也活出自己的精彩！ 　　 宅家的日子（二十一天计划）二十一天就会养成一个好习惯 （一）饮品 第一天 南瓜玉米汁 南瓜、玉米，蒸熟打汁。 第二天 花生酪 花生酪一一生花生100克、白糯米40克、水500ml、糖2勺。浸泡、打汁、煮熟、过滤即可。 第三天 黑米糊 黑豆，黑米，黑芝麻煮熟打汁。 第四天 山药，红薯，苹果汁。 山药，红薯，苹果，去皮、切块、打汁。 第五天 香蕉奶昔 香蕉、蛋黄、核桃、牛奶打汁。 第六天 胡萝卜汁 胡萝卜、葡萄干，切块打汁。 第七天 花生豆浆 黄豆、花生，浸泡、煮熟，打汁。 第八天 菠萝，红萝卜汁。 胡萝卜、菠萝、去皮、切块、打汁。 第九天 南瓜山药米糊 南瓜、山药、切块、煮熟打汁。 第十天 五谷杂粮糊 红薯、花生、黑豆打汁。 第十一天 红薯、香蕉、杏仁、蜂蜜、牛奶汁。 红薯、香蕉、杏仁、蜂蜜、牛奶，切块打汁。 第十二天 黑芝麻糊 米饭、黑芝麻、坚果、冰糖打汁。 第十三天 橙汁 橙子、猕猴桃，切块打汁。 第十四天 番茄黄瓜酸奶 西红柿200克，黄瓜50克，酸奶100克，柠檬五毫升。 第十五天 蓝莓、雪梨汁。 第十六天 红豆、牛奶。 牛奶、红豆、百合煮熟打汁。 第十七天 木瓜，香蕉，牛奶。 第十八天 第十九天 苹果胡萝卜汁 苹果、胡萝卜、坚果。 南瓜芋头椰香煲 苹果切块，加柠檬打汁。 第二十天 梨汁 红豆、牛奶。 梨、猕猴桃，切块打汁。 第二十一天 桃胶、白木耳。 （二）面食 　　人生就像一顿美食，会品的人，才能尝出美。而生活本就是这样，可以过得无为，平和而充实，也可以过成诗，简单而精致。 第一天 香蕉卷饼 第二天 三明治（女儿手艺） 第三天 芝麻糖饼 第四天 花卷 第五天 土豆丝卷饼 第六天 胡萝卜丝，鸡蛋饼。（女儿手艺） 第七天 松饼一一松饼粉200g、牛奶100g、鸡蛋二个。 第八天 饺子 第九天 豆皮 第十天 包子 羊肉馅 红萝卜、西葫芦，猪肉馅。 醒一会儿 出锅 第十一天 糯米卷 馅：红萝卜、蘑菇、糯米蒸熟。 蒸熟 春卷 第十二天 紫苏饼（姥爷手艺） 葱油饼 第十三天 热狗馒头 芝麻、核桃、红枣卷。 第十四天 小零食 薯条 南瓜卷 第十五天 奶香小油条 南瓜饼 第十六天 山药奶香饼 第十七天 饭团 第十八天 汉堡夹煎鸡蛋、香蕉、芝士、火腿肠或热狗。 简易蛋糕 第十九天 煎包 小笼包 第二十天 热干面 考红薯小零食（红薯泥、黄油、炼乳、饼干碎末、白砂糖）。 第二十一天 烤面包 蛋挞 2020年年饭 　　这个春节，因一场突如其来的疫情，注定载入史册！这个假期，因为猝不及防的危险，注定永远难忘！ 　　2020年3月22日，在家宅了62天，疫情好转，下楼院子里晒晒太阳。篮球场还没有开放大门紧锁。 　　2020年4月24日，宅家三个月（2020年元月21日开始沒出门），第一次上街办事，路上的人行人不多。 　　2020年5月4日，宅家104天，第一次出行自驾巽寮湾。 憋闷太久，找个空旷人少的地方放放风，趁机摘下口罩贪婪的呼吸呼吸新鲜空气，享受享受大自然的怡人风光。 　　碧海蓝天白云和沙滩，让心情瞬间豁然开朗，感觉好惬意啊！ 　　一家五口，疫情期间，找一个通透的位置吃饭相对安全点。 　　站在窗前，眺望碧海、蓝天、白云，令人心旷神怡…… 　　武汉封城76天，2020年元月23日至2020年4月8日，历史将会永久铭记！ 2020年5月18日，1一3年级开学。 　　生活无论如何，都要积极乐观的面对生活，乐观感受痛苦，积极创造快乐。人生最好的境界，是丰富的安静。即使疫情如何猖狂也挡不住春天的脚步。