每日修行课

子萱

每天上午学三篇阳明心学、两篇古诗，中午午睡半小时，下午快走40分钟，研读书法学及名著1小时。晚上写2张毛笔字。睡前做至少30个仰卧起坐。这已经是我雷打不动的生活习惯。贵在坚持。