<p> ལུས་པོར་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་མེས་རྒྱལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ གཟུགས་པོ་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་མེས་རྒྱལ་འཛུགས་སྐྲུན་བྱེད་པ།ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་མེས་རྒྱལ་ལ་དྲིན་ལན་འཇལ་བ</p><p> ལུས་པོར་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ཏེ་གཟུགས་གཞི་ཐང་དུ་གཏོང་དགོས་པ་དང་ནད་རིགས་འགོག་དགོས། </p><p> ལུས་པོར་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་སྐབས་སྙིང་སྟོབས་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ནས་ཁམ་བུའི་མཐར་ཐུག་གི་འགྲན་སློང་བྱེད་དགོས། </p><p> ལུས་ཕུང་སྦྱོང་བརྡར་བྱས་ཏེ།སྔར་ལས་མགྱོགས་པ་དང་སྔར་ལས་མཐོ་ཡོང་བར་བརྩོན་དགོས།</p> <p> 锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，</p><p> 建设祖国。 锻炼身体，报效祖国。</p><p> 锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。</p><p> 锻炼身体，磨砺意志，桃挑战极限。</p><p> 锻炼身体，追求更快更高更强</p>