<p><b style="font-size: 20px;"> 亲爱的大朋友、小朋友们，你们好！今天是战“疫”微活动的第十五期。本期活动的主题——认识春分。春分，是我国古代最早被确定的节气之一。春分，是春季九十天的中分点。太阳位于黄经0°（春分点）此时节，阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生。正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。下面让我们一起进入今天的主题活动吧！</b></p> <ul><li style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">小朋友试一试种蒜苗吧 </span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">😊</span></li></ul><p><br></p> <ul><li style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">来一起做一个简易的小风筝吧</span> 👉</li></ul><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">· 小朋友快来试试你的鸡蛋能立起来吗🥚</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 亲爱的小朋友们，大一班的朱雨墨小朋友也准备了精彩小视频，来跟她一起学习一首春天的古诗吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 接下来是由大二班的张海佳小朋友为我们带来的《二十四节气歌》，我们一起去看一看吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 利用生活中的纸箱或纸板，配上彩色纸，和孩子一起做一棵粉粉的桃树吧。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">制作步骤：</b></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">1.准备两张硬纸板，分别划上一个圆环和一个圆（圆环外缘与圆形大小相同）。</span></p> <p>2.用纸条在圆环上做一棵小树、粘贴在上面。</p> <p>3.用绿色彩纸剪树叶，用粉色彩纸做几个纸团粘在树干上。</p> <p> 春天在哪里呀？春天在哪里？春天在那小朋友的画纸上，这里有红花，这里有绿草，就等小朋友来制作～</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">准备材料：</b>彩纸、水彩笔、剪刀、胶水。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">制作步骤：</b></p><p>1.将彩纸剪成半圆形（如图）、然后将另一边剪出长条，并卷成卷。</p><p>2.将卷好的花朵贴在白纸上，并贴上叶子等装饰物，就完成了。</p> <p> 春天万物生长，可爱的小昆虫也爬出来啦。快在家做一只五彩的小昆虫，又好看又好玩。</p> <p>准备材料：画纸、彩笔、吸管、剪刀。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">制作步骤：</b></p><p>1.将画纸剪成昆虫的样子。</p> <p>2.轻轻对折。</p> <p>3.在昆虫身体之间剪2-3个开口。</p> <p>4.将吸管插入开口处，涂上漂亮的颜色就完成啦。</p> <p><span style="font-size: 20px;"> 小朋友不方便出门感受春天，不妨和爸爸妈妈一起做关于春天的手工活动吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 看看我们的小朋友在春分到来的时刻是如何迎接春天的吧！👉</span></p> <p>1、饮食清淡——消春火</p><p> 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。</p> <p>2、黄绿蔬菜——防春困</p><p> “春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。</p> <p>3、细选食物——少疾病</p><p> 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上，应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能。</p> <p>4、胃肠疾病——要当心</p><p> 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。</p> <p>5、祛痰养肺——保平安</p><p> 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 春分是平衡的象征，它包罗着昼夜、冷暖、干湿，分开了凋敝和希望，是自然的馈赠，也是斗转星移千百年来，祖先留下的智慧。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 农谚有云：春分麦起身，一刻值千金。小朋友们，从今天起我们要勤奋努力了哦！阳光地面对生活，不负春光！</b></p><p><br></p>