<h3><b> 7:30——8:15</b></h3><h3><b> 起床整理，洗漱</b></h3><h3><b> 起床时间，在家要让孩子养成良好的作息习惯。按时起床和孩子一起拥抱阳光，伸伸懒腰，一起穿衣洗漱，感受美好的早起时光。不要忘记测量体温，及时上报喔～～～</b></h3> <h3><font color="#010101"><b> 8:15——9:00</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 美好早餐</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 快乐的用餐时间，可邀请孩子一起参与早餐的制作和摆盘，一起享受早餐时刻，美好的一天开始啦！</b></font></h3> <h3><font color="#010101"><b> 9:00——9:30</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 自主整理 </b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 整理时间，和孩子一起整理家务和玩具，比比看，谁整理的最整齐。别忘了要开窗通风呀～～～</b></font></h3> <h3><b> 9:30——10:00</b></h3><h3><font color="#010101" style=""><b> 学习生活</b></font><b></b></h3><h3><b> 学习时间，可以安排和孩子一起亲子阅读或共读，或各自看自己喜欢的书，画画、做手工，30分钟就完美完成了。别忘记在家也要多喝温开水哟～～～</b></h3> <h3><font color="#010101"><b> 10:00——11:00</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 室内运动</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 室内运动时间，在家可以利用桌子、椅子等物品，进行钻、爬、跳，平衡、投掷等游戏，保证孩子每天充足的运动量，还可以练练瑜伽，做做幼儿园的体操哦～～～</b></font></h3> <h3><b> 11:00——12:00</b></h3><h3><b> 健康午餐</b></h3><h3><b> 午餐时刻，可以鼓励孩子积极参与餐前准备中，擦桌子、摆碗筷等，要注重孩子自理能力的培养，让孩子自主进餐，别忘记饭前要把小手洗干净喔～～～</b></h3> <h3><b> 12:00——12:30</b></h3><h3><b> 餐桌畅谈</b></h3><h3><b> 午餐后坐着聊聊日常，天南海北，天文地理。也别忘了让孩子发表一下他们的观点，餐桌也是孩子们演讲的地盘呀～～～</b></h3> <h3><b> 12:30——14:30</b></h3><h3><b> 午休时间</b></h3><h3><b> 休闲的午休时间，让孩子进行午休使脑部进行休息，醒来的时候孩子又能精神抖擞的进行学习了～～～</b></h3> <h3><font color="#010101"><b> 14:30——15:30</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 亲子时间</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b> 亲子时间，午睡起来喝点水，吃点水果补充足够的能量，可以结合家里各种各样的玩具和孩子们进行游戏喔～～～</b></font></h3> <h3><b> 15:30——16:30</b></h3><h3><b> 学习活动</b></h3><h3><b> 下午的学习时间，可以和爸爸妈妈一起观看一些有意义的书本或电影哟～～～</b></h3> <h3><b> 16:30——17:30</b></h3><h3><b> 准备晚餐</b></h3><h3><b> 准备晚餐了，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人，促进孩子和亲人的关爱哟～～～</b></h3> <h3><b> 17:30——18:30</b></h3><h3><b> 温馨晚餐</b></h3><h3><b> 大家一起围坐在餐桌旁，讲讲一天的体验，感受家庭的温馨。吃完饭可以叫孩子一起收拾碗筷啦～～～</b></h3> <h3><b> 18:30——19:30</b></h3><h3><b> 居家旅行</b></h3><h3><b> 不能外出散步，那就干脆来一场居家旅行。背上我们的小书包，卧室逛一圈，餐厅走一转，厨房待一会，阳台串一串，最后来到厕所里面蹲一蹲，环游了一圈是不是感觉了不一样的体现啊～～～</b></h3> <h3><b> 19:30——20:00</b></h3><h3><b> 视听时间</b></h3><h3><b> 终于迎来可以接触电子产品的时间了，可以让孩子观看一些有益身心健康的电视节目，爸爸妈妈也可以和孩子讲述疫情进展的情况，不要忘了结束后让孩子进行适当的眼部放松休息喔～～～</b></h3> <h3><b> 20:00——21:00</b></h3><h3><b> 睡前准备</b></h3><h3><b> 可以开始准备睡觉前的洗漱了，和孩子一起泡泡脚，做一下脚YY亲亲操喔～～～</b></h3> <h3><b> 21:00——21:30</b></h3><h3><b> 进入睡眠</b></h3><h3><b> 疫情期间在家也要早睡觉哟，让孩子养成早睡早起的习惯，也可以给孩子讲讲故事，让孩子更容易进入梦乡喔～～～</b></h3> <h3> 我们的一天过去了，希望孩子们在这个漫长的假期中依然保持规律的作息习惯 ，在疫情胜利结束回来时，老师能看见每个孩子们都是棒棒哒！</h3>