<p>此次作品的前期规划如下👇🏻：</p> <p>开始正题👇🏻：</p><p><br></p><p>2020的新年钟声敲打着冷清的街道，震撼着梦魇般的日子，十几亿的中国人民，心头敏感切记着六个刻骨铭心的字——“新型冠状病毒”，这是一场没有硝烟的战争，也是一场生与死的较量，它就这样悄然无声地打响了。</p> <p><br></p><p>在这场没有硝烟的战争中，我们安居于室，而有人却用自己的生命为我们保驾护航。我们之所以赞颂勇气，是因为人类总是在明知风险的时候，仍然选择做着该做的事情，向所有战斗的白衣天使致敬。</p> <p>最美逆行者！</p> <p><br></p><p><br></p><p>2019新型冠状病毒（2019-nCoV），因2019年****性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。</p><p><br></p><p>2019年12月以来，湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测，发现多起病毒性肺炎病例，均诊断为病毒性肺炎/肺部感。</p> <p>这场战争让我国十几亿人民被迫封锁在家隔离病毒自我保护，防止疫情继续蔓延和扩散。新型冠状病毒来势凶猛，防控疫情，人人有责！在这里小编为大家整理出一些关于个人卫生防疫的有关知识，希望可以帮助到大家，让我们一起加油！</p><p><br></p> <p> 勤洗手</p><p><br></p><p>勤洗手、多饮水，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。饭前便后按照六步法严格进行手部清洁。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">●第一步，双手手心相互搓洗。</span></p><p><br></p><p>●第二步，双手交叉搓洗手指缝。</p><p><br></p><p>●第三步，手心对手心搓洗手指缝。</p><p><br></p><p>●第四步，指尖搓洗手心，左右手相同。</p><p><br></p><p>●第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。</p><p><br></p><p>●第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。</p> <p> 通风换气</p><p><br></p><p>室内尽可能打开门窗自然通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 </p> <p> 增强体质和免疫力</p><p><br></p><p>均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。</p> <p> 防感染</p><p><br></p><p>必要的外出行程途中，尽量避免用手直接触摸室外电梯、扶手、门把手等公共物品，预防交叉感染。</p><p><br></p><p>出行尽量避免公共交通，尽可能使用个人车辆出行！</p> <p> 戴口罩</p><p><br></p><p>全民疫情防控期间，建议大家尽量不外出、不聚会。如有必须出行或集会的情况，请务必全程佩戴口罩。</p><p><br></p><p>一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。</p> <p>佩戴口罩！</p> <p>还有哦大家在佩戴口罩时，要注意戴口罩前消毒，而摘口罩也要做好卫生工作。佩戴后的口罩清不要随意丢弃！</p> <p>正所谓“预防胜于治疗”，只要彻底做好预防工作并落实自主健康管理，注意呼吸道卫生与咳嗽礼节等，将能远离病毒的威胁。防疫大作战，全民一起来，让我们携手防疫，共创健康社会吧！</p><p><br></p> <p>你拍一我拍一，勤洗手脸常换衣；你拍二我拍二，预防疾病要牢记；</p><p><br></p><p>你拍三我拍三，开窗通风把气散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；</p><p><br></p><p>你拍五我拍五，喷嚏咳嗽手稍捂；你拍六我拍六，刷牙洗脸不能丢；</p><p><br></p><p>你拍七我拍七，锻炼身体要早起；你拍八我拍八，污垢场所不去耍。</p><p><br></p><p>你拍九我拍九，防病常识人人有；你拍十我拍十，粗心大意后悔迟。</p> <p><br></p><p>最后我想说：并没有什么岁月静好，只不过有人替我们负重前行。疫情终有消灭之日，那时便是您们荣耀归来，我们会热情拥抱，看春季之美，听自然之歌，品岁月之酒。众志成城抗疫情，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！加油吧医护人员！加油吧武汉！加油吧中国！</p> <p> _曾采纯制作_</p><p> 结束🔚</p>