<p>在这段“足不出户”的时光里，生活与健康成为现在的中心主题。但是在我们宅在家中之际，如何让宝宝吃得健康又营养这是家长们最关心的问题。莺飞草长的春天正是小朋友们长身体的大好时机，新迎一幼将继续为每一位幼儿献上科学合理、均衡营养的膳食搭配。让每一位幼儿健康快乐的成长！</p> <h3>̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)食谱原则不变：合理搭配、均衡营养</h3><h3><br></h3> <p>今日份搭配如下：</p><p>1、❤️早餐：</p><p>8：30—9：00</p><p>1⃣鸡汤饵丝</p><p>（鸡汤、鸡丝、饵丝、豌豆尖）</p><p>2⃣卤豆干</p> <p>2、🔔加餐啦</p><p>9：30-10：00</p><p>火龙果➕核桃仁</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（水果里含有丰富的维生素和矿物质，这些维生素都是参与大脑的代谢，一旦出现维生素摄入不足，极易影响大脑活动。核桃仁富含蛋白质、必需脂肪酸以及矿物质，一旦出现矿物质摄入不足，也会影响孩子骨骼和身体发育。）</span></p> <p>餐后别忘动一动后看一会儿书📖哦*^O^*</p> <p>3、🔅午餐</p><p>12：00一12:30</p><p>1⃣红薯饭</p><p>2⃣木须肉</p><p>（猪肉、鸡蛋、木耳、胡萝卜、黄瓜）</p><p>3⃣茄汁洋芋片</p><p>（番茄、洋芋片、甜椒）</p><p>4⃣筒骨黄瓜蛋花汤</p><p>（筒骨汤、黄瓜、鸡蛋）</p> <h3>🔔午休时间12:40—15:00</h3><h3></h3><h3>幼儿正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育哦💤💤</h3> <p>4、🔔午点时刻</p><p>15:00-15:30</p><p>冰糖炖草莓🍓</p> <p>5、🔔晚餐</p><p>18：00-19：00</p><p>1⃣鲜肉饺</p><p>2⃣卤鸡翅</p><p>3⃣筒骨萝卜汤</p><p>（筒骨汤、萝卜）</p> <p>虽然我们在疫情面前渺若微尘，但是我们做好力所能及的事情，外出时带好口罩😷，不去人多的地方凑热闹，回家时一定要好好洗手🧽。我相信疫情过后又是一年春光好！</p> <h3><b><font color="#ed2308">（特殊时期此食谱为推荐食谱仅供参考）</font></b></h3><h3><br></h3> <h3>策划、图文排版、食谱提供：周敏</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">盘龙区新迎第一幼儿园</font></b></h3>