<p>大家好！</p><p> 热爱体育运动的我，是一位性格开朗，爱跑爱跳的阳光女孩。有人说过：健康是1，健康以外的所有东西是1后面的0，如果1没有了，那么所有的0也没有意义。由此看来健康是何等重要。</p><p> 我热爱体育，勤于锻炼。平时喜欢跑步，踢球，轮滑等活动，可现在我们在网上上课，不能进行这些需要场地的运动，那我就因地事宜进行一些适合室内的锻炼身体的运动。</p> <p>第一，眼保健操必做。因为长时间网上上课，尤其是我们看手机时间长更容易伤眼睛，所以我坚持跟随班级里眼保健操视频做眼操。眼晴是心灵的窗户，一定要保护好哟。</p> <p>第二，老师留的体育作业，我每次都认真地做好每一个动作，尽量做标准，达到锻炼身体的目的。</p> <p>第三，我还利用学习之余上了几节线上的体育课，在老师的指导下完成了腹部和腿部的锻炼运动。虽然上完课后，我大汗淋淋，大腿肌肉痛了两天课，真的起到了锻炼身体的作用呀！</p> <p>第四，利用一切可以利用的时间玩玩哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，蹲起等活动。特别有意思的是我还自制了"篮球框"，没事，投几下啥的，纯属于娱乐活动舒舒筋骨啦。</p> <p>这就是我，一个喜欢运动处处能运动的阳光女孩一孙瑞希。今后我会更加认真学好各门功课，成为一名更优秀，更快乐，更健康的好学生。</p>