<p><b style="font-size: 20px;">健康活动：合理饮食</b></p> <p>在幼儿时期，孩子的身体在加速生长，身体的各系统也在快速发育，这个时候及时、充分地补充营养，有利于促进孩子的生长发育。</p><p>当前，很多孩子在饮食方面出现了边吃边玩、挑食、爱吃零食、爱喝饮料、爱吃膨化及油炸食品等问题。饮食的不合理，营养的不均衡，使孩子的身体变得肥胖，爱生病，对他们身心的发展造成了不好的影响。于是，帮助孩子养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，科学补充营养成了家长们比较关心的问题。今天，我们就带着孩子一起来探讨一下吧！</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">亲子活动①</b></p> <p>看一看，说一说，吃饭时要注意些什么？你还知道哪些其他的注意事项？</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">亲子活动②</b></p> <p>活动准备：</p><p><br></p><p>膳食金字塔（见下图）、A4纸、水彩笔</p> <p>活动过程：</p><p>1. 家长请孩子观看膳食金字塔，说出他的发现和体会。</p><p>2. 家长和孩子一起根据膳食金字塔制作一份食谱，食谱分早、中、晚三餐，注意均衡搭配食物。在这个过程中，家长可以先让孩子自己设计，让他说一说这样设计的理由，并根据情况进行引导和完善，最后，共同完善出一份食谱。</p><p>3. 和孩子做个约定，养成良好的饮食习惯，不挑食，不暴饮暴食，合理饮食。</p> <p><b style="font-size: 20px;">科学探索</b></p> <p><b>活动解读</b></p><p>炒菜的时候会放一种咸咸的调料——盐，它可以让菜的味道更加鲜美。你还知道盐的其他用途吗？请你说一说吧。</p><p>其实，我们家里常见的食用盐还是个举重小能手呢！等量的盐水比等量的清水的浮力大，所以盐水能很轻易地 “举”起物体。如果你不相信，那就快来试试吧！</p> <p>说一说，图中哪些地方运用了浮力的原理？</p>