“口罩脸”怎么办

黄志开_皮肤医生

　　此前中国的新冠病毒肺炎在武汉大爆发，从而蔓延到了全国。但是在全国努力之下，中国的疫情已经得到了良好的控制，人们开始走向街头、复工复产。

　　近期的疫情，相信大家都积极响应国家号召，出门都戴口罩，但是长时间佩戴口罩，一些皮肤较敏感的小伙伴会出现各种皮肤问题。

　　前线的医护人员，因为卫生安全不得不久戴口罩，以至脸勒到泛红刺痛。普通人虽然不会像医护人员问题如此严重，但瘙痒、敏感、痤疮等问题却陆续出现。尤其是复工上班，不再在家待着了，在办公室这样的公众场所，是该时刻戴着口罩吗？皮肤的问题会不会越来越多？

　　今天，我们就教大家遇到此类问题该如何防护及做一些简单的处理，帮助大家尽量在家就能解决问题。

戴口罩主要导致的皮肤问题：痤疮、接触性皮炎及皮肤屏障功能受损。

痤疮

　　戴口罩时间长容易长痘痘，或者是闭口粉刺。可能是由于口罩密封性而导致的热度不断攀升、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常，而导致的闭口粉刺的问题。

解决方案：

* 尽量缩短出门时间；

* 戴口罩尽量素颜，减少皮肤本身的封闭性；

* 口罩不需要多层佩戴，这不仅会导致呼吸压力增大反而增加吸入病毒风险，也容易导致局部皮肤密封性过高。

接触性皮炎

　　大家目前佩戴的口罩来源不一，材质多样，口罩中的某些成分：金属夹/橡皮带、游离甲醛、树脂等等都可能是引发接触性皮炎的过敏源，一旦出现过敏的情况，排除其它可能后，可参考下列解决方案：

解决方案：
* 更换口罩，脱离过敏源；
* 遵医嘱使用抗组胺药减少过敏情况；
*正处于过敏状态的肌肤，可以采用4-6度冷敷减少红肿痒的情况，另外也可使用绿茶水外敷或外涂。 皮肤屏障功能受损 口罩在佩戴过程中容易产生过多的水汽，如果时间长，面部肌肤在口罩封闭状态下受水汽影响，出现过度水合，结果导致皮肤角质层的屏障功能受损，可能会出现痒、刺痛、泛红的情况。 解决方案：
* 尽量减少出门时间；
* 避免多层口罩佩戴；
* 日常使用修护屏障类的产品进行屏障维护，例如维生素E乳

最后

尽管文中已给出处理口罩脸的医学建议，但若是症状过于严重，个人处理后无明显好转，这时候应该在做好防护的情况下至医院就诊。在这里衷心祝大家身体健康，希望疫情能尽快控制，我们一起共同跨过这个难关。

韶关市曲江区人民医院 皮肤科 

→黄志开-皮肤医生

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