<p>同学们:</p><p> 大家好，又到了我们健康课时间了，今天，我们要学习什么内容呢？带着这个问题，我们先来看下面一段视频。</p><p> </p> <p> 刚刚视频中小姑娘的那些不良用眼习惯，会对我们眼睛造成怎样的伤害呢？看看下面眼镜公主👸的经历，你们就会有所了解。</p> <p> 看过了眼镜公主的遭遇，我们大家是不是应该学会保护好我们的眼睛呢！除了用视频中医生教给我们的眼睛体操来保护眼睛以外，是不是还常听大人们说，用眼时间长了，要多看看绿色的植物，这样的说法对吗？下面的内容告诉我们正确答案，大家要认真看哦！</p> <p> 同学们，想要拥有一双明亮的眼睛，除了不能使眼睛疲劳，还应该注意用眼卫生，如果不小心眼睛里面有异物，要按照下面的做法去做哦！</p> <p> 好了，我们看了几段视频，眼睛应该有点累了，现在，我们赶快跟着下面的医生来一起做做护眼米字操，让眼睛休息休息。如果感觉医生的语速有些快，你可以按下暂停，做完一个动作再播放下一个动作，同学们一定要认真做呦！</p> <p> 同学们，由于疫情影响，最近一段时间大家都在上网课，对眼睛的伤害会比平时大一些，今天学习了如何保护好我们的眼睛，老师希望大家平时抽空多做眼保健操，注意用眼卫生。</p>