<p>父母复工，孩子一人在家或和哥哥姐姐在家上网课，您不放心，怎么办？</p> <p>张炉集镇西南小学全体教师为您送上锦囊妙计：</p> <p>1、制定每日学习计划</p><p>家长可以根据孩子年龄和作业要求，制定每天的学习任务并打印或抄写出来，贴在醒目的地方，家长每天下班后检查任务完成情况。既逐渐提高了孩子自律力，也能提高孩子管理时间能力。</p><p>2、设立奖惩制度</p><p>如果孩子完成了指定学习任务，家长应给予奖励；若没有完成，则进行惩罚，比如减少晚间娱乐时间等。及时检查，奖惩并行不仅提高了学习效率，更培养了孩子“今日事今日毕”的好习惯。</p> <p>除了学习之外，我们西南小学全体教师提醒您还要注意：</p><p>由于孩子因为久居家中，活动空间小，可能出现长时间情绪低落、面容呆板、动作减少、食欲久佳等表现，家长可以跟孩子进行亲子互动游戏，例如吹泡泡、踢毽子、套圈等游戏，唱歌、跳舞也很不错。</p><p>性格外向的孩子容易因为久居家中而表现出坐立难安、多动、冲动、脾气大等表现。那么家长可以和孩子做些舒缓情绪的游戏和活动，比如诗歌朗诵、绘画、书法、体操等活动，平和地互相沟通和交流。</p> <p>这里是指，没有任何新冠病毒感染症状，</p><p>家庭成员中没有确诊患者和疑似患者的孩子，属于低风险人群。</p><p>1、做好手卫生：无论大人还是孩子，都</p><p>要勤洗手，按七步洗手法进行。年纪比较</p><p>小的孩子，家长可以先洗净自己的双手，</p><p>再协助幼儿洗手，但洗完后家长需再次清</p><p>洁自己双手。告诉孩子，吃东西前、排便</p><p>后、接触分泌物后、戴口罩前、脱口罩后</p><p>都应该洗手。</p><p>2、打喷嚏或咳嗽时不要用手掌直接遮</p><p>挡，而应该用手肘。如果可能，尽量用纸</p><p>巾、毛巾等遮住口鼻。</p> <p>3.大人外出回家后，尽快换干净的衣物</p><p>再跟孩子接触，勤洗澡、修指甲。</p><p>4、关注孩子的精神状态和不适症状，若</p><p>出现发热，打喷嚏、流涕、咳嗽等呼吸道</p><p>症状以及呕吐、腹痛及腹泻等消化道症</p><p>状，或无诱因出现精神食欲差、嗜睡等症</p><p>状应及时就医。</p><p>5、注意避免亲密接触孩子，如不要亲</p><p>吻，说话距离超过1米等。早睡早起，保</p><p>证充足的睡眠，适当居家锻炼，提高抵抗</p><p>力。</p><p>6、最好每人有独立的房间，保持房间通</p><p>风，每天至少2次，每次至少30分钟，可</p><p>以每个房间轮流通风，以免受凉。在家里</p><p>界定公共区域，减少在公共区域的逗留时</p><p>间；外出归来的必经之处设定为污染区，</p><p>加强对污染区的消毒。</p><p>8、情绪稳定有助于抵御病毒，家长要帮</p><p>孩子孩子疏解不良情绪。</p><p>如果孩子因久居家中和开学延误而缺少玩</p><p>伴，可能有少言寡语、注意力不集中、发</p><p>呆、无精打采，对任何事都提不起兴趣的</p><p>表现。可以多和孩子交流，一起做一些协</p><p>作性游戏，如拼图、拼模型等，缓解孩子</p><p>的孤独感。</p> <p> 春天来了，鸟语花香，阴霾终会散去，春天永不缺席。疫情过后，你会发现世间一切都是那么美好，愿万物更新，旧疾当愈，我们在西南相聚。</p> <p>编辑：温维霞</p><p>审核：张忠虎</p>