<p> 一场突如其来的疫情改变了同学们的假期生活，也改变了同学们在家的学习和生活方式。当前疫情形势依然不容轻视，延迟开学，是为了进一步做好新冠肺炎疫情防控工作，切实保障广大师生身体健康与生命安全做出的审慎决定，同时给学校、孩子和您提出了新的要求和新挑战。在此期间，我们结合居家的学习环境，科学安排，精心设计，一方面利用泰安空中课堂甄选网络课程内容，整合推送优质资源，提供了科学多样、丰富多彩的课程，另一方面利用钉钉进行直播教学，模拟正常课堂，师生能够进行实时互动，提高了学习效率。疫情固然打破了原有的学习方式，然而生活即教育，疫情也是一门课程，下一阶段初一年级将充分利用好这样一个特殊时刻，培养学生的综合素养和关键能力，让“宅家”的孩子成长不止步！</p> <p> 在过去的这一段时光里因防疫工作和在线学习的需要，打卡、报备、填表、接龙等任务，各位家长很是辛苦，对大家的支持与配合，我们深表感谢！如今，“停课不停学”网络学习已进入第五周，家长们每天不仅需要督促孩子上网课、做练习、交作业，还要操心工作、家务，压力很大。如果孩子缺乏自制能力更是让人焦头烂额。家长朋友们，可能您会感到焦虑万分，但是孩子的学习依然要放在第一位！请务必帮助孩子们安心、平稳地度过这一特殊时期，保质保量地完成老师布置的学习任务，为此，我们给大家提出以下建议：</p> 家长怎么做 <p>1.做孩子的知心朋友。了解孩子的思想动态，关心他们在情绪上的问题，尊重他们的合理化建议，对出现的思想波动和不良情绪及时干预或寻求老师的帮助。</p><p>2.做温和冷静的陪伴者。营造和谐温馨的家庭氛围，多几分鼓励与理解，耐心与沟通，少一些指责与吼骂！宅家久了，家长与孩子难免烦闷，此时，请家长一定把控情绪，做孩子情绪管理的好榜样。请谨记！良性沟通才是和谐亲子关系的基础！同时，亲子运动、亲子阅读也是增进情感的好办法，大家不妨尝试一下。</p><p>3.做孩子的好榜样。再好的学校也比不上给力的家庭，再好的老师比不上父母的言传身教。在让孩子好好学习、进屋看书的同时，也请您尽量关掉电视、放下手机，拿起书本，树立榜样。</p><p>4.好孩子是管出来的。多数情况下，自律的都是别人家的孩子，您的孩子还需“他律”，千万不要放任自流。学习从来都不是一件轻松的事，所以，该有的规矩与约束一定要有。</p><p>5.请您进行有效督促。所谓有效督促，不能只是说一说“好好上课”“去做作业”，而是真正了解学生每天的课表、学习内容、学习要求、学习状态、作业质量等，并帮助他们制定具体计划，跟踪过程。陪伴学习才是最长情的告白。</p><p>6.家长朋友们，我们还要明白，身体才是革命的本钱，所以，请大家不忘督促孩子进行体育锻炼，课间眺望远方，保护视力，做好眼保健操。</p> 给同学们的建议 1.在疫情和居家学习的压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。<br>2.一日生活有规律。每天几点起床，什么时间做什么事要合理安排，形成良好的生活习惯。<br>3.坚持每天锻炼，增强自己的体魄；坚持每天做一到两项家务劳动，提高自己的生活能力。<br>4.可以按照课程表自己设置上下课铃声，模拟在校学习状态，按时进入直播课堂，自觉遵守课堂纪律，上课时要严肃认真，不在直播群里乱发与学习无关的信息，及时记笔记，积极连麦回答问题。<br>5.有些同学反应课上跟不上老师思路，来不及做笔记，可以利用钉钉直播的回放模式进行重点学习，一定要做到吃透弄懂。<br>6.在家长指导下正确使用手机、平板和电脑，不要去访问不良信息网站和玩游戏，要做到拿得起、放得下，课间站在窗前远眺，按照年级要求做眼保健操，保护好视力。<br>7.延迟开学决不能成为陷入混沌和惰怠的托辞和借口，希望用你的担当、自律和勤奋，辅以老师们的关心、奉献和敬业，让书房变成学习课堂，让客厅当作锻炼操场，用家务进行劳动培养，把你们的家打造成学习的能量场。 <p> 在这个春天，孩子们在用自己的方式成长，无论疫情如何，孩子的成长是不会暂停的，请家长们调整好心态，把孩子的成长放在首位。古人云“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”。一个人与另一个人是从什么时候拉开差距的？少时的放纵，一生的差距；假期里的放纵，开学后的鸿沟。平台再好，自己不参与，永远是个局外人；舞台再大，自己不上台，永远是个观众。这次网课是一次最公平的试炼，自律的孩子会越来越优秀，不自律的孩子糊弄假学，所有教学内容步步变成天书。网课一结束，学校一聚首，高下立判，真的就是一分耕耘一分收获。家长朋友们，在这特殊时期让我们共同努力，携手督促孩子利用学校提供的学习资源平台进行在线听课，提交作业，确保孩子停课不停学，做到心不“慌”业不“荒”，和孩子一起居家读书、运动，鼓励孩子参与家务劳动，用陪伴温暖亲子时光，让孩子们在家能有规律的生活，培养良好的学习兴趣和自律的习惯，不荒废时光，从而开学后能顺利进入学习状态。愿我们回来时，都已成长！</p>