《疫情下的生命感悟》——汕尾市实验小学主题班队会课

汕尾市实验小学红领巾之家

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　　同学们，大家好，今天我们的班（队）会主题是《疫情下的生命感悟》。

2020年这个春节，这个寒假，与往年大不相同，我们不再能随意出门，以及出门之后看到街上的人都佩戴着口罩。也许你们已经知道了，这些改变与新型冠状病毒有关；也许你还想知道,这讨厌的病毒为什么会突然出现，以及小朋友们可以帮什么忙，哪些人为打败疫情做出了杰出的贡献。别急，老师慢慢跟你一件一件事情说吧!

　　新型冠状病毒现在在人类世界特别出名，它的口号是“胸闷咳嗽、头痛发烧、呼吸困难、四处传播。”野生动物本来是冠状病毒的家，但总在家呆着，病毒们也觉得很枯燥。不过，因为一些人类捕杀野生动物，病毒就有机会找新家了。

　　你们看看人类什么动物都敢吃，蛇、猴子、果子狸、穿山甲……甚至有些人连蝙蝠都敢尝试。由于人类肆无忌惮的杀戮野生动物，并且贩卖、吃掉。新型冠状病毒就可以大摇大摆地接触，进入人类的身体啦!人类居然捕杀野味，吃野味，可真是贪婪，不过这正合了病毒的心意，新型冠状病毒开始狂欢了，正是它们造成了我们这次疫情啊!截止到3月8日，新型冠状病毒已经成功地吃掉了3101人！

　　面对这场灾难，科学家们正在实验室里紧急研制这种冠状病毒的抗体，抗体会保护我们，令这种病毒不再能让人生病。医院里有许许多多勇敢又专业的医护人员，他们不顾自己可能被病毒传染的危险，日日夜夜地诊断、治疗和照顾感染的病人。医药工厂里，人们也在连夜赶制缓解病情的药物和防护口罩。还有很多清洁人员，每天都在城市的各个角落消毒清洁，努力消灭这些病毒。有这么多足智多谋和勇敢无畏的人在努力，人们一定能够很快战胜这个冠状病毒。

　　你和你的家人有什么可以做的呢？首先，就是尽量少出门，尤其少去人多的地方，你自己不生病，就是对这场战役的贡献。如果出门的话，你和你的家人要戴上口罩，这是对自己也是对别人的负责。病毒最容易通过手的触摸来传递，所以一定要养成洗手的习惯、洗手要用洗手液，洗手时间要15秒以上，大概是唱一首“生日快乐歌”的时间！洗完手要擦干净。如果你打喷嚏或者咳嗽，要用纸巾捂住嘴巴鼻子，如果没有纸巾，就对着胳膊肘，之后还要再洗手。用这样的方法，你就贡献了你的力量，帮助人类快快地打赢这场冠状病毒的战役！你也是一名出色的战士。

　　在病毒肆虐时，我们先保护好自己的生命，就是对生命的热爱。注意自己的个人防护，同时也向家人宣传防护知识，不给祖国添乱。

　　因为新型冠状病毒，我们不得不在家学习，居家学习中，我们要注意防火、防电、防水、防盗、防骗。同时，这种新颖的学习方式也是提高自我自制力的一个好机会。面对手机、平板、电脑等电子设备，同学们要自己管理自己，认真、自觉地进行网上学习，不要过度使用手机；要按照学校安排的线上课程，做好每天的体育锻炼；要安排好每天的休息时间，规律作息，不要熬夜。

　　钟南山老爷爷说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活质量。”在目前疫情防控的形势下，如何进行体育锻炼才是科学、合理地呢？老师不建议到户外运动，同学们可以学习室内体育运动知识，适当进行身体锻炼，增强体质，例如：跑步、跳绳、踢毽子等。当然，运动前，一定要做好充分的准备活动，避免运动拉伤；还要选择轻便的运动服和合适的运动鞋，不要因为在家锻炼就忽视了运动鞋这一项哦。运动时，量力而行，根据自己的身体状态选择是否运动，身体不适不可逞强。运动后一定要积极放松，做拉伸运动，同时注意锻炼后的保暖，切不可引起感冒。运动前后可根据需要补充水分，不过要少量多次，在运动中不可过度饮水。相信在这些建议下，你能更科学、合理地进行体育锻炼。

　　同学们，等待疫情过去，一切都会好起来的！前线，有坚强的医护人员、警卫防疫员、物资配送员等在努力抗“疫”，我们在家中除了做好日常防护之余，也不忘利用时间，把学习跟上，科学合理地锻炼，在保护自身生命安全的基础上，贡献出自己的一份力量。

　　同学们，让我们一起等待病毒散去，迎接春暖花开！