父母相伴，乐享别样假期--假期习惯养成篇（四）

🎹雪舞

喝水

多喝水

小朋友

习惯

肠道

开水

我们

养成

假期

一起

亲爱的家长朋友、小朋友们：
　　新的一天开始啦～请跟随我们的脚步，一起来看看今天有什么样的精彩活动吧！
　　小朋友们，在家里有没有好好喝水啊？水中蕴含了丰富的营养物质，多喝水有利于我们的身体发育，多喝水可以增强身体的抗病能力，促进毒素排出体外。还可以增加食欲，促进肠道健康。今天让我们一起学习《喝水歌》吧，一起养成爱喝水的好习惯哦～

《喝水歌》
好宝贝，好习惯。多喝水，有必要。
空调房，冷气房。湿度小，水分少。
多喝水，补内需。促代谢，防干燥。
量体温，输氧份。沁心脾，通肠道。
要喝水，需注意。有几条，请记好。
一整天，八杯水。既不多，也不少。
喝开水，最科学。水烧开，细菌少。
自来水，不能喝。拉肚子，不得了。
白开水，重新煮。亚硝酸，会超标。
隔夜水，要少喝。时间长，病痛扰。
多喝水，益处多。小朋友。别忘掉。
喝开水，益建康。请大家，要记牢。

　　小朋友们知道吗？人的体内有80％都是水，说明水对于我们是多么重要，所以一定要多喝水，快跟我一起学习这首小儿歌吧~

　　 小朋友们，虽然你们喝水很简单，但是也有很大的学问哦～让我们做一个爱喝水的好孩子吧！