<p>春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节。</p><p>因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥，从而诱发诸多不适。</p><p>而今大多数人都在居家防疫阶段，不妨试试刮痧来去除身体不适</p><p>一块刮痧板，半个老郎中</p><p>刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、普通感冒：大椎穴</span></p><p>大椎穴：位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，低头时更明显。</p><p><br></p> <p>方法：从上向下刮拭，一般每次5～10分钟，以颈后部感觉发热为宜。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、腰痛：手部+后背</span></p><p>方法：在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧。</p><p><br></p><p>腰在手上的反射区在手背正中间，可先涂少许刮痧油，再沿手腕到中指指尖缓慢刮拭。</p><p><br></p><p>边刮边寻找有疼痛、结节、肌肉紧张僵硬的区域，每次刮拭15～30分钟即可。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">壮乡养生！内调外养！养出黑发</b></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">来自十万大山标本精华</span></p> <p>人生生活两大事：健康与美食！</p><p>人生事业两大业：主业与副业</p><p>辛辛苦苦大投资的实体企业！每天早出晚归！创下的利润微乎其微！副业你选好了吗？新零售：空中超市！厂家直供到您家！免费招代理！</p>