<p> 新年伊始，突如其来的新型冠状病毒从武汉开始肆虐全国，不管身处在这场疫情风暴中的哪个位置，人们都感受到了由疫情严峻性带来的心理压力。只有稳定好情绪，不让恐慌蔓延，保持积极乐观的心态，我们才能一起战胜这场没有硝烟的战争。</p> <p> 3月10日，巴州精神卫生中心的国家二级心理咨询师马倩主任通过空中课堂为库尔勒市第五小学五、六年级学生送上了一堂心理健康教育直播课《疫情居家期间如何保持心理健康》。</p> <p> 马倩主任通过以下四个方面对孩子们进行辅导。</p> <p> 其中，重点强调孩子们要提高社会面认知能力。</p> <p> 通过对以上六点内容的强调，普及了心理健康知识，给心理不健康去污名化，让孩子们懂得心理不太健康很常见，并不是一件丢人的事。通过强调孩子们多关注社会，多关注时事，有利于高年级小学生跳出小我，关注国计民生，培养家国情怀和社会责任感，以此树立远大志向，才不会整日停留在小我的世界里自怨自艾，使得这些准青春期孩子们的迷惘、无助与焦虑得到缓解。</p> <p> 马主任还强调要做好居家心理调适，提出五点建议。科学实用，干货满满！</p> <p> 讲座的结尾，马主任温婉而又语重心长地劝诫孩子们，不要只顾埋头读书，对自然，多一些敬畏之心，对未来，多一些思考，提高认知广度，树立清晰的理想和人生观，让良知和人格成为人生航向永不熄灭的灯塔！</p> <p> 孩子们听得很认真！</p> <p> 爱学习的家长是个好榜样！</p> <p> 孩子们的文笔虽然稚嫩，却那样的真诚！</p> <p> 打赢心理防疫战， 居家积极抗疫情，拨开迷雾，找到方向，激发力量，让心理健康教育，为孩子们的身心健康成长保驾护航！</p>