<p>杨式太极拳八法精要之前言</p> <p>八法精要：1掤：掤在两臂，掤要圆撑</p><p>张劲。2捊：捊在掌中，捋要轻随，引劲。3挤：挤在手背，挤要横封，合劲</p><p>4按：按在腰攻，按要入榫，截劲。5採：採在十指，採要实，拿劲。6挒：挒在两肱，挒要惊，旋劲。7肘：肘在屈使，肘要冲，顶劲。8靠：靠在肩胸，靠要崩，寸劲。</p> <p>杨式太极拳八法精要之正面演示。</p> <p>杨式太极拳八法精要之背面演示。</p> <p>赵幼斌一杨式太极拳名家。</p><p> 1950年出生。自幼随父赵斌习练传统太极拳功夫，努力继承和传播杨式太极拳、剑、刀、杆、推手等技艺。通过举办各种赛事、出外传授、武馆培训、网上交流等形式，推动嫡传杨式太极拳的影响不断扩大。</p><p> 陕西永年杨式太极拳推广中心主任，西安永年杨氏太极拳学会会长，中国武术段位制杨式太极拳教程主编。著写的《杨氏太极拳真传》一书数十年畅销不衰，为杨式太极拳研习的重要著作。2015年荣获《中华武术》、世界太极拳网等五大武术媒体评选出的“最受欢迎的中华太极人物”称号。</p><p><br></p><p>联系电话：17705311776</p>