新冠肺炎呼吸锻炼张朝升 <p> 重症新冠肺炎均会导致呼吸困难，早期康复锻炼时，呼吸运动是最佳的运动方式。可以进行嗓音训练，治疗原理是腹式呼吸，用于科学省力的发声。腹式深呼吸，对于气沉丹田也就是脐下三指，可连动膈肌上下运动，改善肺呼吸换气功能，每天3－5次，有利于改善呼吸困难症状。</p><p><br></p> <p>本视频来源于－－深圳市蛇口人民医院张旭文主任医师</p>