<p>这个寒假，对孩子来说有点特别哟！开学延期，假期的时间突然变得多了起来。相信小朋友们都知道，我们都被“新型冠状病毒肺炎”绊住了出门的脚步。“新型冠状病毒肺炎”来源于野味，这次的教训告诉我们生活中有很多东西是不能随便吃的，不然就会酿成大祸。不仅于此，我们还需注意饮食习惯和饮食卫生，这样才能让我们的身体棒棒哒！</p><p> 今天就给大家推荐一本关于饮食的绘本——《肚子里有个火车站》。</p> <p>这本绘本意在让小朋友了解消化系统的功能及运作，用火车作比，小朋友更容易理解和记住哦。绘本故事中的小主人公因为暴饮暴食、冷热交替进食引起肚子里的小火车罢工，导致肚子疼生病了，借此教育小朋友要健康饮食，善待肚子里的小火车和搬运工。</p> <p>美食进入嘴巴，经过牙齿嚼碎后进入肚子里，里面会有一群小精灵将我们吃的食物搬运到一列小火车上然后送到目的地。</p> <p>这个小姑娘叫朱莉娅，从幼儿园回来后，肚子咕咕噜噜响，原来是饿了。</p> <p>这个声音是从她的肚子里发出来的！</p> <p> 朱莉娅不知道，她的肚子里有一个火车站！肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。这会儿，小精灵们都懒洋洋地躺着，因为大家无事可做。火车也停在那里，整个肚子火车站里静悄悄。</p> <p>突然，那奇怪的声音又响了起来。原来是一个小精灵睡着了。他在梦中偶尔打起响亮的呼噜，这就是朱莉娅听到的“咕噜噜”的声音。</p> <p>朱莉娅终于到家了，一顿美味的午餐正摆在桌子上。她开始狼吞虎咽地吃起来。很快，一大团面条通过食道掉进了肚子火车站里。小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。他们都是一些非常勤劳的小家伙。</p> <p> 可是这次的情况让他们吓了一跳！</p><p> 又粗又长的面条落下来，把他们缠住了；</p><p> 整片的生菜叶飘下来，像床单一样把他们裹住了；</p><p> 大肉块沉甸甸的，像石头一样四处乱滚……</p><p> 火车站里乱作一团，小精灵都生气地大叫起来。</p><p> “这个朱莉娅，根本就没有好好嚼嘛！”</p><p> “总是什么都靠我们！”</p><p> “这些食物太大了，我们怎么办啊？”</p><p> 尽管生气，小精灵们还是开始工作了。不然还能怎么办？</p> <p>火车必须准时出发，但是要把这么一大堆食物弄碎，要花很多很多时间和力气，因此工作进展得很慢。食物越来越多，堆得像小山一样高。</p> <p>这时，出事了！</p><p> 一大块东西不偏不倚地砸到了一个小精灵的脑袋上，他立刻晕了过去。在幻觉中，他成了一名导游，带着游客在肚子火车站里参观。小精灵告诉游客们：“如果所有食物都被嚼得很碎，那落下来的就会是小段面条、小片菜叶、小块苹果和小肉丁，即使它们掉在哪个小精灵的头上，也不会把他弄疼。”</p> <p>“我们会很快地把食物装进火车车厢，还会在里面加入很多液体，这些液体对消化非常重要。最后，我们会把液体和食物搅在一起，让它们变成泥。这个过程对我们来说特别有趣！”</p> <p>“一切都准备好，火车就可以出发了！小精灵司机会跳到火车头上，激动地等着门卫打开大门。这扇大门是通往小肠的入口。”</p> <p>小肠是一条很长、很窄，而且非常昏暗的隧道，里面的弯道还特别多。</p><p> 隧道的四壁上有不少管子，它们会伸进车厢，从里面装的泥中吸取营养，然后再把营养输送到血液里。</p><p> 然后火车会载着车厢里剩下的没用的东西继续往前开，穿过大肠隧道，最后到达终点。司机会把车厢中的东西从一个小门倒出去，这些东西大都会掉在一个白色的容器里。人们管这个容器叫“马桶！”</p> <p>“嘿！你怎么了？”</p><p> 一个声音把昏迷中的小精灵唤醒了。几个同伴正忧心忡忡地看着他。食物暴风雨这时已经停止了，一座巨大的食物山正堆在轨道旁边。</p><p> 车站里空荡荡的，只剩下最后一列火车了，其他火车都装满泥出发了。没有了那么多火车，这座食物大山怎么被运走呢？</p> <p>小精灵们正在犯愁时，突然刮来一阵刺骨的寒风。接着，一堆雪泥状的东西从食管里呼呼地喷涌出来，它们是香草冰淇淋和巧克力奶昔！</p> <p>“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。火车站里的温度越来越低，最后一列火车被冻在轨道上了。</p> <p>小精灵们开始举行抗议活动。他们大声喊着口号，气呼呼地砸墙，使劲跺脚。这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！</p> <p>茱莉亚生病了，因为她吃的太多，太快了。</p> <p>终于，在小精灵们快被冻僵的时候，冰雪开始融化了。一阵温暖的雨从天而降。</p> <p> 原来，朱利娅正躺在床上喝热水，她的肚子上还放了一个热水袋。</p> <p> 过了很长时间，一列列火车才返回了肚子火车站，此时它们已经被卸空了。小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢地消失了。小精灵们现在又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。</p> <p>朱莉娅感觉好多了，她的肚子不疼了，高兴地翻了许多跟头。肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。</p> <p> 绘本故事讲完了，小朋友你的肚子有没有出现过和茱莉娅一样的情况呢？</p><p> 其实我们每个人的肚子里都住着小精灵，肚子火车站就是他们工作的地方，他们的工作就是帮助我们消化吃到肚子里的食物，让我们更好的吸收营养，身体变得更强壮。</p><p>🌸🌸🌸最后精灵们有话对小朋友说:</p><p> 饮料太甜要少喝，腐蚀车站太可怕！</p><p> 薯片太多惹人厌，精灵浑身不舒服！</p><p> 全素食物有营养，多吃一些身体棒！</p><p> 精灵喜欢西兰花，希望你也爱上它！</p><p> 即使糖果块不大，处理起来也很难！</p><p> 可可奶油黏糊糊，沾到它们逃不脱！</p><p> 骑着豌豆跳跳跳，小精灵们很喜欢！</p><p> 橡皮糖呀扯不断，小精灵们心里烦！</p> <p>编辑：马小梅</p><p>审核：卢坤</p>