抗击疫情 | 这些正确的洗手方法，你掌握了吗？——金宝宝天印大道幼儿园健康篇

金宝宝天印大道幼儿园

洗手

消毒液

手部

病原体

免洗

使用

洗手液

酒精

勤洗手

香皂

金宝宝天印大道幼儿园保健室

　　手部卫生是健康的第一道防线。治病防病都不如增强自身抵抗力，这其中最物美价廉的一招就是勤洗手，能够将病原体防御在体外，自然染病的可能性就大大降低了。

只要勤洗手、正确洗手，就能有效降低病原体感染。你掌握了正确的洗手方式吗？

洗手注意事项：

用香皂或者洗手液，是最简单有效的方法。请注意以下事项：

1.要用流动的水洗手。（不建议放一盆水洗）

　 2.让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡。

3.手部每个部位都要洗干净。包括手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝，每个角落都不能放过。

4.肥皂泡要彻底冲干净。冲洗完手后，记得捧水冲洗水龙头。

5.洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。（潮湿的环境有利于病原体滋生）

不留死角的七步洗手法：

如何保证每个部位都洗到呢？只需这7个步骤，可简称为：内、外、夹、弓、大、立、腕，图示如下。

如何使用免洗消毒液？

现在，很多人为了方便，会准备免洗的手部消毒液。使用时应该有什么注意事项呢？

1.不要常用。免洗的手部消毒液不能作为常规的清洁手段，只能是在户外等没有条件用水洗手的时使用候。经常使用消毒液可能会让手部的皮肤变得干燥。

2.酒精含量够高。选择消毒液时，要注意是否有足够的酒精含量，酒精含量在 60% 以上的消毒液才有杀菌的作用。

　 3.用量足够多。使用时，用量要足够多，要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。

4.摩擦时间够长。涂上消毒液后，两手不停地相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

什么时候该洗手？

洗手的方法固然很重要，但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢？

1.吃东西之前。

2.上厕所之后。

3.接触宠物之后。

4.外出归来。

5.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后。

洗完手后该注意什么？

在洗完手后，一定要擦干双手。如果不彻底擦干双手，不仅容易滋生病原体，而且手容易被带走水分变得干燥。

　　擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生，且要仔细擦拭，包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手会再次被病原体污染，洗手也成了无用功。

让我们小朋友来看一看学一学洗手歌吧！

温馨提示：

保健老师在这里建议大家使用肥皂和流动的清水搓手不少于 20 秒。一般来讲，用流动的水和香皂洗手 15 秒，可带走手上 90% 的细菌，持续洗 30 秒可将手上 99.9% 的细菌全部带走。如果外出不方便，可以使用含有 70%~80% 酒精的免洗洗手液。希望大家勤洗手远离细菌危害。