习惯养成之握笔姿势要牢记——文正教育集团东郭幼儿园

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握笔

姿势

孩子

皮筋

正确

手指

养成

肌肉

习惯

纠正

说到孩子的握笔姿势，

也是很多大人颇为尴尬的问题

——

自己拿笔的姿势都不知道对不对，

怎么教孩子？

据有关调查报告，

错误的握笔姿势大概来源于父母、老师、同伴。

（嗯？为啥是妈妈呢？一定还有来自爸爸的错误示范！嗯！

既然错，那错的样子一定是五花八门的。

我们先一起来看看

“错的十分典型” 的握笔姿势里，

有没有你的影子呢？

8种典型的错误握笔姿势

更通俗易懂一点的话，也有下面这样的

👇

为什么说这些姿势不对呢？主要是因为这些错误的握笔姿势有2个共同特点：

① 运笔不灵活，同时下笔过重或者过轻；

② 会让手部或者手臂肌肉特别紧张，有的还会导致手腕酸痛。

我们该如何指导孩子正确握笔呢？

正确的握笔姿势

我们也可以通过定位的方法来找准正确姿势：

　　掌握了标准的握笔姿势，不但可以避免让我们的孩子手指关节变形，减少发生近视的可能，还可以增强孩子的手部力量和灵活性。这样，将来孩子写出来的字才会更受自己控制，更好看！

家长可以和孩子一起学学握笔姿势小儿歌

老大老二对对齐，中间还要留缝隙。

铅笔握在手中间，老三垫在笔下边。

除此之外，纠正握笔姿势我们也有妙招儿！

　　💫如果发现孩子姿势不对，如何纠正？现在有专门的软材质的握笔器，可以较好地协助孩子的手指固定在适当的凹位处，孩子使用起来也更舒适。此外，还有带握笔位的铅笔，据说也非常好用。不过关于握笔器，老师和家长的态度也褒贬不一，那就仁者见仁智者见智咯。

不想买握笔器的父母，也可以试试以下三样小工具来纠正孩子的握笔姿势哦：

工具1：纸团或小球

正确的握笔姿势中有很重要的一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能派上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可。

工具2：橡皮筋

橡皮筋也能成为纠正孩子握笔姿势的神器：

方法一：

将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦！

方法二：

首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋。

工具3：小木夹

小木夹的使用原理和握笔器一样，因为有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那个位置，帮助孩子养成正确的握笔姿势。

纠正错误的握笔姿势需要一个过程，约21天会逐渐养成习惯，快快帮助孩子养成良好的握笔习惯吧！但如果家有学龄的孩子握笔姿势很不正确，别要求他“时时刻刻”用正确姿势写画，可以用游戏的方式，循序渐进的帮助孩子来改正！

☀️用标准的握笔姿势来写字，是一个异常复杂的动作，需要动用手心上的17种肌肉+手臂上的18种肌肉发力配合，既要考验手指和手腕足够力量和灵活程度，还需要肩膀和前臂的肌肉形成足够稳定的能力。

☀️这其中只要是任何一种肌肉的力量、灵活协调性，稳定性没有到达那个程度，孩子就没有能力用正确姿势进行书写。

所以，孩子握笔的姿势是“不断演进”的，绝不是“一蹴而就”的。

握笔姿势一般会经历下面这5个阶段：

第一阶段，1-2岁，会用拳头来握笔。

第二阶段，2-3岁，“倒着拿”的握笔

第三阶段，3-4岁，动用四根指头把笔固定住。

（姿势不一定是图上这个姿势，也有可能是下面这样的）

总而言之，只要他们选择动用四根手指，都属于这个阶段。因为四个手指握笔会非常得死，无法灵活移动，所以这个阶段的孩子无论是写还是画，都基本上是手腕在用力。

第四个阶段，4-6岁，

孩子开始用拇指、食指、和中指三根手指来握笔。

第五个阶段，6-7岁，就是标准的握笔姿势了

中指作支撑，靠拇指和食指的动作来移动笔。

　　正确的握笔姿势，不仅对我们好习惯的养成有帮助，而且对幼儿的骨骼发育有很大的影响，我们一定要加以重视。好习惯从现在做起！