这个病最近高发，严重可致命！其实不难预防！

再生医学

万物复苏的春三月到了，同时也意味着，很多流行性疾病的悄然到来！但很多人都会将流感，误认为是普通感冒，因此对流感不够重视。

 什么是流感，日常该如何预防？ 

认识流感：流行性感冒简称流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般起病比较急，高热，头痛，乏力，眼结膜炎和全身肌肉酸痛等，中毒症状明显而呼吸道的卡他症状比较轻微。

流行性感冒的传播途径：流行性感冒主要是通过接触及空气飞沫传播。由于变异率高人群普遍易感性，发病率也是比较高。

在全世界包括中国已经引起了多次爆发性流行，严重危害人类的生命和健康。譬如影响最 大的一次流感，据保守统计已造成4000万人死亡，远远超过第一次世界大战死亡总人数（380万）。

我们一定觉得，影响这么大，肯定都是抵抗力低的老人及孩子会被传染吧！其实不然！

很多健康的青壮年发病，并在发病的48小时内死亡，其中99%病死者年龄小于65岁。

现在正是流感横行的高峰期，如何预防流感呢？

预防流感小妙招：

1、公共场所佩戴口罩，每隔4小时换一个新口罩；

2、多喝热水，增强身体代谢；

3、加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，增强体质；

4、勤洗手，多开窗通风；

5、做好个人保暖工作，抵御寒邪。

这里又涉及到一个人群，比如平时体质比较差、抵抗力较弱的人，或是身体机能下降的老年人，抵抗力不足的儿童又该怎么办呢？

艾灸提升抵抗力  

《顾松园医镜》中记载：“盖三时感冒，皆是风邪为病。”中医认为，风为百病之长，而流感多是由于风邪的侵袭。

而艾灸能温补阳气，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，预防流感。艾灸人体相应穴位，可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。

预防流感，这6个主穴可供大家参考，具体可咨询专业人员面诊，辨证自身情况后确定配穴！

1、足三里

足三里是一个强健身心的大穴。艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，防止邪气入侵体内。

2、大椎穴

大椎穴是退热经验穴，具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。

3、曲池穴

曲池穴与大椎穴搭配是提高人体免疫力的一组穴位，有清热解表，舒经通络的作用。

4、合谷穴

它有镇静止痛、调和气血、清热解表的作用，常艾灸此处可祛风寒、头痛、发热恶寒等。

5、肺俞穴

它是肺脏气血在背部输注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于缓解呼吸系统的疾病，是调理流感的必备穴位。

6、风门穴

风门穴有疏散风寒、清热调肺的作用，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽头痛，鼻流清涕，因名风门。《针灸甲乙经》：风眩头痛、鼻不利、时嚏、清涕自出，风门主之。