冰雪消融之日，战胜病毒之时

2019级学自委

阳泉十二中学疫情防控——2019级学自委【2020】第49期（20200309） 所谓习惯，是之于生活中最平常的存在;早起的一杯温水，是习惯;睡前的一杯牛奶，是习惯;疫情面前，他们始终冲在第一线，亦是习惯。他们不是别人，他们是医务工作者、是工作人员，是我们的守护神，是最美的逆行者。舍身取义化身“守护神”，情义深责任重。 疫情快报 在生死攸关之际，无数白衣卫士选择了凶险，选择了奉献，选择了前行。他们用宝贵的生命为我们换来安全的空间，我们不能以一己私欲，破坏这份用血液和汗水浇筑的希望之苗，疫情还未结束，我们不能放松，让我们一起学习防控疫情小知识，了解网课重要性。 防控小妙招 中华民族5000年悠久历史，我们的祖国曾遭受了太多太多艰难险阻，但是最后都勇敢的挺了过来。这一次也不例外，我们坚信无论前方怎样黑暗，胜利的曙光终将会照在我们面前，我们是炎黄子孙，我们是龙的传人，我们勇敢而坚强，我们无畏惧于任何困难，一切乌云在我们面前终会消散，中国注定不凡！ 战场上白衣天使战斗着，他们仿佛是我们的救世主，带领我们逃离黑暗的忧伤，他们视生命如浮云，与死神交易，他们视劳累为经过，营造自己想要的结果，他们视病人如亲人用心呵护他们的安全！ 也许我们并不能像白衣天使一样，与病毒搏斗着，但我们能远离病毒，不让病毒靠近自己，不让他对自己的生命造成威胁，照顾好自己，为生命保驾护航！从疫情开始到现在，情况在不断好转，这是我们全国人民共同努力下的得到的结果，开学即将来临，为此，我们也要做好相应的工作，我们提出以下建议:1，每天按时汇报体温，认真确认数据，杜绝谎报，误报的情况发生，一旦出现高温，感冒或身体不适时，立刻就医，不得耽误2，在家备有消毒液，勤洗手，尤其在饭前饭后或出门回来之时，出门回来要消毒。3，不要随便出门，不聚餐。如果出门，要尽量戴口罩，远离人群多的地方。4，如果点外卖，出门取外卖应当佩戴口罩。打开外卖包装后，应当先洗手消毒再用餐。5，要经常看一些防控疫情的视频，并且学习。6，每天开窗通风，每天至少两次，每次至少开20~30分钟。7，在家里“宅”的同时，也不要忘记多锻炼身体，锻炼身体有助于加强身体素质，使身体更健康。8，动物食品应当通过巴氏杀菌法妥善处理，确保食用安全，在处理时还应避免与未煮熟的食物9，从疫情发生地区回来的人员，要及时通报，要定时监测体温，要做好自我隔离莎士比亚曾说过，黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来，是啊，漫长的黑夜会让人感到害怕，会让人感到孤独和绝望，可不管这黑夜多么漫长，只要我们坚持努力，给自己争取一点希望，白昼也将会来临，我相信当太阳在从东方高高升起之时，温暖的阳光透过玻璃照在家人幸福的脸上，照进温暖的心田！我们终会成功！ 244一组、六组 防控小妙招 近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着亿万人心。一场新型冠状病毒感染肺炎的疫情防控阻击战已经打响了。在这场看不见硝烟的战役中，广大医务工作者及疫情防控人员不顾个人安危，坚守在防控疫情的第一线。我们感受到了人们要战胜病毒的决心!齐心协力，共抗病毒，胜利一定属于我们! 那么这个病毒这么可怕，该怎样防护呢？其实只要保持良好心态，不造谣不传谣的前提下，配合社区和其他工作人员做到这三点就好了。 第一，这就是戴口罩，病毒虽然传播快，但是主要是通过呼吸道进入身体，引发肺炎的。有一层普通的医用口罩就够了，并不一定需要更高级的N95口罩，还是把那些N95口罩留给一线的科研人员，或者医务工作者吧！ 第二就是勤洗手，这一点常常被我们忽视，但是吸收真的可以预防病毒。比如你回家时开了一下公司的门，按了一下电梯的按钮，谁都不一定知道有没有肺炎患者接触过。你再回家，无意识的揉了下眼，那么病毒就可以趁虚而入了，所以一定要勤洗手，注意不仅是用香皂或水冲一下，一定要用六步洗手法，好好把手洗一洗。这样病毒才不会向你而来。 同学们，抗击疫情人人有责!让我们携手行动起来，从我做起，从现在做起，力所能及地参与到这次疫情防控中来，为打赢疫情防控战贡献我们应有的一份力量!武汉，加油!中国，加油! 244二组、五组 在2020的开端，一场突如其来的疾病———新型冠病毒，让我们无法去学校上课，都只能呆在家里，不给国家添乱。 由于我们不能在学校上课，学校为我们安排了“停课不停学”的网课，我们可以通过网络就可以自己在家里学习。 这是一个挑战，更是一个契机。自2月10日起，各地开展了在线教学，上好网课有一定的挑战性，但也是丰富教学经验，与学生多方互动、教学相长的一个契机。但是，这次线上学习的重要方法只有两个字，就是“自觉”。如何在疫情期间华丽反超?244教你几招：1. 珍惜直播课中的每一秒，即使手机就在手边也绝不能拿起。2. 网课笔记图文并茂截屏与速记相结合3. 少看手机，上完课之后及时做眼保健操。4. 课前预习，课中做笔记，课后总结。5. 科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。6. 开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。7. 培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。8. 听从学校和老师安排，适应居家学习环境。9. 学习典型人物和事迹，增强心理正能量。10. 提升自身自制力，即使未到校把心思放在学习中。11.网课最大的优势是可以回看，可以将你不明白的地方重复多次学习，但不能因为能回看学习时走马观花的学，这样将会浪费大把的学习时间，所以大家要珍惜网课。12.因为是网课不会的问题及时问老师，不要积攒起来，更不要闷在心里。 只要大家做到这几点，自觉学习，培养爱好，我相信，即使不在学校学习，我们收获的知识也会盆满钵满。 244四组 我们在生活中所扮演的角色 人们常说，人生如戏。在人生的舞台上，我们往往会扮演各种各样的角色。不同的时期，不同的场合，扮演的角色各不相同。然而，不管何时何地，不论正在扮演什么样的角色，都是在演绎不一样的自己。唯有一种时期，我们都在扮演同一个角色。 “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”在这本应热闹非凡的春节里，我们迎来无比凶猛的“年兽”—新型冠状肺炎病毒。无数逆行者勇赴“战场”抵抗疫情。有人说：“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好。”哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。在中国大地上，无数专家和医务人员正在不眠不休的为抗击疫情拼尽全力，他们是这场战“疫”中的中流砥柱，亦是不断不断战斗的，中国人的脊梁!他们是大家庭的守护者。 这场战“疫”你我皆为英雄，在这本应人来人往的春节里，我们却选择留在家中，我们不是没有面对疫情的胆量，而是在没有硝烟的第二战场，让一线工作者没有后顾之忧。无数逆行者为了大家庭拼尽全力，而我们则需要全力以赴地守好“第二阵地”以小家筑大家。我们在家时不要向网络传播负面情绪，不要指责和埋怨患者，选择相信我们的一线工作者。我们尽量做到不出门，如果我们需要出门购买必需品，切记戴好口罩，及时消毒，不在外多停留。“Because you have to believe.只为了更好的遇见，才赠与了距离和时间。那一天，值得等待；那一眼，满载星海。”抗疫之路的前途，至今晦暗不明，还有许多疫情防控者在前线马不停蹄，如若我们每个人可以多坚持一点、多克制一点、多努力一点，胜利的终点或许会离我们更近一点。 " 时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”再黑暗的夜晚，也会有璀璨的星河。越是在这样特殊的时刻，越能映射出人性的光辉。而这光辉的缔造者，正是那些“超级英雄”。在危难当头，只要不选择放弃抗击疫情的人，我们都是时光中某一时期的“超级英雄” 五千年漫长岁月，我们的祖国遭受了太多艰难险阻，但是最后都勇敢地挺了过来。这一次，我们始终坚信，不管黎明破晓前有多黑暗，我们终归会迎来曙光，等来春暖花开。因为我们是炎黄子孙，因为我们此次的角色是龙的传人，我们坚强又勇敢，一切阴翳在我们面前都会过去。中国注定不凡。 睁开眼睛，拥抱这世间万物，温暖的阳光，凌烈的寒风，珍惜身边的人，滚烫的过好每一天。无论将要面对怎样不可预知的未来，都要心怀荣耀和希望坚持下去。面对汹汹疫情，一群群医疗战士前赴后继。他们不畏风险，逆向而行，意志坚定却又心怀温情。他们牵挂着市民的安康，而他们自己也让无数人挂肚牵肠。越是一发千钧，存亡绝续之时，越能研读人性的平凡而伟大，越可见布衣之下的炎炎赤血。 新年前夕口罩工厂复工加班，流水线传递的是质朴的关怀；除夕夜半火神山医院工地里特殊的年夜饭，是无数工人在万家灯火里坚守着战场；全国各地的募捐浩浩汤汤，每一份物资都萦绕着执著的信仰。四海八荒的人们抛却新春的团圆与欢庆，撇去焦虑和慌张，奉己之力共筑长城万里，只愿再现中华河清海晏，国泰民安。 人活着无非是在努力活出自己，活的有价值，活的有骨气。自己有人情味，演出人间的悲欢离合。在疫情期间，我们每个人都是国家的“守护者”，医护人员守护我们的大家庭，我们守护我们的小家庭，待疫情消散之际，即是我们团聚之时。冬将尽，春可期。待黎明破晓，山河无恙，人间皆安时，你我携手，相视一笑，看那人声鼎沸，樱花怒放，笑声遍布山川! 244三组 疫情防护措施 2020年的春节本应该是一个合家团圆的欢乐时光。但是由于突如其来的疫情。打破了这应有的平静。所以我们有必要制定防疫措施：1.避免去人群密集的公共场所。不得已接触发热呼吸道感染病人，距离要保持1.5米以上。2.回家后六部洗手法洗手。3.不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。4.加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。5.避免接触野生禽畜6.杜绝带病上班、聚会，如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，多喝温开水，每天1500ml以上，居室多通风，接触他人请佩戴外科口罩。7.从武汉等地外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，一定告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。8.首先，确诊或者是可疑病例，必须及时采取隔离措施，并严格按照转诊流程转入定点的医疗，进行相应的医学隔离和规范化的诊疗。9.尽量减少外出，避免参加群体性活动，如果必须出门时，尽可能做好戴口罩等防护措施，外出完毕后注意衣服晾晒于通风换气，做到勤洗手。10.日常生活中注意放松心态，规律休息，均衡膳食，适量运动，保持机体正常的免疫力。11.饮食方面尽量不接触健康状况不明的家禽或者是野生动物等，目前不要寄送和接收未经加工的一些家禽类食物。疾病流行期间也尽量不要寄送或者接收武汉的快递等。12.增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提供自身免疫力。13.减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院等。疫情期间怎么吃?14.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。15.密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。16.不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。17.处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。 我相信，在国家的科学防控部署下，在钢铁般坚毅的白衣勇士的捍卫下，我们中华民族的儿女，一定能所向披靡，战胜新冠！ 243杜雪砚，翟子娇，张婉婷 疫情防控措施 在2020年的春节，本应该是合家团聚的日子,却因为疫情而人心惶惶，面对这场疫情，我们首先要做到不造谣，不传谣，不信谣。并做好防护措施：1.保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手；不用脏手触摸眼睛、鼻或口；双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手；家庭成员不共用毛巾、水杯等；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。2.尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触；不捕食野味。3.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于 3 次，每次 20-30 分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。4.外出回家要换鞋,脱外套等一起放在门口固定处，注意鞋底一定要消毒。有行李也要注意消毒。5.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。6.避免接触野生动物和家禽家畜。7.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。8.根据以往的经验，病毒是最有可能的传播途径是唾液、飞沫传播，所以尽量避免与人对话。9.平时我们要注意吃干净的熟食，和煮熟的水。 我相信这场没有硝烟的战争，我们一定会胜利。生命重于泰山，疫情就是命令，防控亦是责任，武汉，加油！中国，加油！ 243卢证宇，李宇欣 疫情防控措施:2020年的过年本来是居家团圆的时刻。但由于突如其来的新型冠状病毒疫情。打破了这里的平静。所以我们要制定防疫措施。首先是在家外:1.首先出门儿最主要的是带一次性口罩。不用刻意去带N95口罩。但是要尽量减少出门，不要浪费口罩，把口罩留给有需要的在前线奋战的医生。2.其次是体温检测。相信大家都体验到了进超市，进小区等都要检测体温。所以我们要做到每天测体温。如果有异常情况，要尽快到发热门诊就医。早发现，早报告，早隔离，早治疗。3.其次在外要注意与他人的距离。避免相互接触传染。尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。4.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必失去请佩戴口罩。避免接触野生动物和家禽家畜。其次是在家内:1.首先我们要做到日常消毒，一天消毒三次。保证室内的环境和空气洁净。2.还有教师要注意开窗通风，一天开窗通风三次。做好空气的流通。3.出门回家后要做好消毒，对随身物品用酒精棉片擦拭。勤洗手。用肥皂液用六步洗手法细心洗手。4.增强卫生健康意识，适量运动保障睡眠，不熬夜提高身体免疫力。保持良好的个人习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛，鼻和口。5.坚持安全的饮食习惯，使用肉类和蛋类要煮熟煮透。6.密切关注发热，咳嗽等症状，出现此症状一定要及时就近就医。7.新型冠状病毒对热敏感。消毒时要用56°热水浸泡30分钟。75%酒精。含氯消毒剂。氯仿等知溶液均可有效消灭病毒。8.停课不停学，虽然我们现在没法出门到学校学习，但是我们应该在课堂上网上学习，积极配合老师学习，自主学习。这正是考验我们自律能力的时候。9.听从老师和国家的安排，积极配合防疫工作。10.要锻炼自己的心理素质。以面对突如其来的疫情，在家也要为父母做力所能及的家务活。通过这次疫情，相信我们一定会成长更多。锻炼自己的自律能力。最后我相信在我们共同的努力下，疫情很快就会过去，在春暖花开的时候，我们学校见！243张和煜裴天宇 "冬天来了。春天还会远吗？"无论经历怎样的酷寒，春天终会如期到来。 致敬逆行者，敬畏自然，守护生命。是他们用执着和坚守诠释着“爱的奉献”，诠释着“大医精诚”。我们由衷的向他们致敬。让我们众志成城一起战胜这场没有硝烟的战争，期待着他们早日归来阖家团圆，一起走上街头，繁花与共！ ——244班制作