疫情肆虐虽停课，砥砺前行不停学！

 运动的心

疫情肆虐虽停课，砥砺前行不停学 ——宝清县第二中学线上体育训练 卸去寒风凛冽的冬季，迎来万物复苏的春天，这个正值万千学子重返校园归途的时候，却因为一场新型冠状病毒的传播，席卷了中华大地，迫使学校延期开学，学生被迫停课，面对疫情，国人群防群控，共渡难关。 　　危难之间显身手，宝清县第二中学接到上级命令，积极响应上级部门的号召，迅速做出反应，拟定应急预案。 开展“停课不停教、停课不停学”线上授课活动的工作部署，各部门齐心协力，精准施策，确保线上授课的有序进行。 　　学校领导针对学校学情分析，决定教师线上授课采取了有效的自主教学模式，第二中学也向全体师生发出倡议，“停课不停学，锻炼不止步”的口号，要求学生在家进行身体锻炼、并制定了一系列详细的疫情期间的学习计划、训练计划等等。这期间，我校也在第一时间充分发挥微信群、腾讯会议、钉钉群等网络直播平台的特点和优势，结合学生特点，在3月2日学生线上学习正式拉开帷幕了。 然而，为了更好地配合学校各项工作的顺利进行，孩子居家学习身体健康，减轻学生每天身心疲惫网络线上学习，调整学生学习的最佳心理状态和学习状态，让脑力劳动与体力劳动充分得到锻炼，我们第二中学体育组教师在时间紧、任务重、资源少、没有场地困难重重的情况下，根据学校实际情况，体育组教师马不停蹄地相约在一起，进行网络视屏教研 研讨授课形式，互相交流，互述己见，共同揣摩、共同研究、谋划方案，最后达成共识，制定了疫情下的线上体育课开课方式，把工作做到了实处，让学生居家身体得到充分的锻炼，经过体育组教师线上开学前期夜以继日的筹备、精心备课、研课磨课，学科专研，理念萃取、以及上网查阅大量资料，观看网络经典视频，破冰完成，在开学当天的第一时间，特地为学生精心细致地准备了体育室内居家锻炼的静力性训练，自我身心锻炼的有效方法。 非常时期，体育老师大胆创新，敢于实践，真真正正找到了一条切实可行的、适合我们自己本校学情的体育线上授课新的教学之路，我们本着增强学生的心肺功能、提高学生下肢力量、增大肺容量为目的，通过训练保持学生正常的身体形态，促使学生身高、体重成比例。 学生的训练时间安排在每天线上学习文化课结束后，下午16:00-17:00之间，这个时段学生就会不期而至地陆续地进入到网络课堂，课前准备:学生需换好运动服、穿运动鞋，铺上瑜伽垫，整装待发以后，等待体育老师网课直播了，学生们在家里没有场地，他们就把卧室变成活动室、客厅变成功能厅、厨房变成健身房、卫生间、甚至还动用了阳台，能想到的地方都想到了，有的学生，还有陪练，拉起了父母一起做健身锻炼。 目的只有一个，就是疫情期间要锻炼身体。 老师们每节直播的线上课由热身导入，再到腰腹核心力量训练、有氧、无氧耐力训练、课后肌肉、韧带拉伸，放松整理等等，环节清晰，简明扼要。体育老师各个都身怀绝技 课上师生互动、同台竞技，学生动作模仿栩栩如生，惟妙惟肖，达到体育动作资源共享，体育教师徐玲，从事体育教学20个年头，从不缺乏对体育的热情，对体育理论知识理解、讲解，拿的起、放得下，有的放矢。直播课上更是亲力亲为学生动作指点一二，亲自上阵跟学生一起做高难度动作，时而金鸡独立，时而燕式平衡，仰卧卷腹，开和跳，波比跳，手到擒来，动作舒展大方，得体到位，具有一定的专业素养，表现了徐玲老师的个人基本功和多年体育教学经验，宝刀未老，体现的淋漓尽致，可以说是第二中学体育学科的长青树 体育教师刘志桐，青春活力，大男孩，静力性动作刚劲有力，冰力十足，超凡脱俗的连贯动作一气呵成，力求每个动作做到如诗如画，完美无缺。加之幽默风趣的语言，很多学生都喜欢他的体育课，网络开播以来，房间场场爆满，更展现了新时代下体育教师阳光、帅气的形象， 体育教师杨博达，博学豁达，刚来二中不到两年时间，但早早就适应二中教师的教学工作，他的课收放自如，松弛有度，严格要求自己每名学生的一言一行，全校教师尽收眼底，正是他这几天的直播课，带动了二中学生在家都做起健身运动的热潮，动作讲解，肢体语言的配合，恰到好处，他最大的特点就是营造空间，制造直播气氛，让所有的学生都互动起来，大家跟我一起来，one,two,three,four...... 几天来，受体育教师的直播的影响，第二中学全体学生已经动员起来了，我们的口号是“我运动，我坚持，我健康，我快乐”，我想，要做到不可替代就做到与众不同，赶快加入吧！ 每天课上直播结束了，老师拖着疲惫的身躯完成1小时的训练课，汗水亲吻了脸颊，滋润了衣衫， 一份辛苦，一分耕耘，必定会有一份收获，相信我们的付出，换来了学生们身体健康，老师们累在心里，乐在脸上，溢于言表。 还有什么能比得上这种快乐呢，这也是老师们很好的慰藉，虽然疫情无情，但人间有爱，我们的老师正在用无私的爱和实际行动诠释着教书育人的职责，只要人人献出一点爱，这世间一定会变成美好人间！ 我坚信：你我结伴而行，攻坚克难，疫情终将会被战胜，春天已经走来！我们共同期待春暖花开，疫情散退，繁花与共！ 携手共进，助力前行！