<p>主持:牛成莹 </p><p>编辑:团委会</p> <p>雷锋精神是指以雷锋的无私奉献精神为基本内涵,在实践中不断丰富和发展着的革命精神。其实质和核心是全心全意为人民服务,为了人民的事业无私奉献,它已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“爱憎分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。</p> <p>同学们:
庚子之春,中华大地上疫魔肆虐,亲人生命健康受到威胁,无数青年挺身而出志愿服务“青”助一线、众志成城。他们为“雷锋精神”注入了新的时代内涵。为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,在第57个学雷锋活动日之际,我年级就开展“学雷锋”活动提出如下倡议:
1.学习雷锋精神,争做抗疫防控的宣传者。
2.学习雷锋精神,争做疫情防控的参与者。
3.学习雷锋精神,争做“最美逆行者”的支持者。
4.学习雷锋精神,争做拼搏高考的奋斗者。
我们深信,积小善可成大德,积小功可成大功。让我们行动起来,把学习雷锋活动从3月延伸到每一天,让雷锋精神在新时代赋予新的荣光。
高三年级
2020年3月5日</p> <p>春节如期而至,而让人揪心的是,新型冠状病毒也在这个春节肆虐猖獗。家家户户都紧闭大门,避之不及,一家人一起吃团圆饭,而另一群人却举着“武汉加油,别怕,我们来了”的旗帜,毅然奔赴武汉。正是这一群群“逆行者”,给了心急如焚的武汉人民一剂镇定剂,给了全国人民温暖与感动。
难道“逆行者”们不怕死吗?难道“逆行者”们不想在这春节之际和家人团圆吃个年夜饭吗?难道“逆行者”们就不想躲在家中远离病毒吗?不,他们也害怕,他们都有家有室,是他们的不畏牺牲的精神,他们的责任心使命感支撑着他们。
我看过一个视频,被采访的是一位女医生。她哭着说,她也很害怕,她也很怕被感染,她也很怕再也见不到家人朋友了。采访者问她,都这么害怕了,为什么还能坚持?女医生立马穿上了手中的白大褂,抹掉了眼泪,勇敢又自豪地说,就是因为这个,穿上了它就有了一种使命感,正是这种使命感让我有了坚持下去的勇气。短短几句,没有多么华丽的修辞,却那么让人动容,为之潸然泪下。
我们如今能安然地待在家中,不正是因为有这些不畏牺牲的英雄吗?正是有了他们在前面冲锋陷阵,我们才得以还能和家人团聚,欢度春节。让我们心怀感恩,向英雄致敬。 “我们看不到黑暗,是因为有人把黑暗挡在了我们看不到的地方”,我们中国从不缺少遮挡黑暗的英雄,正因为我们历来崇尚缅怀先烈,尊敬英雄。如今,我们的“逆行者”们中,有一些人已被感染,但他们却仍义无反顾地坚守在一线。我们能做的就是多替他们考虑,以后去看医生,请多说句“谢谢您,您辛苦了”。换位思考,就算亲人可能医治无效,不幸离世,也不能无端责怪医生,毕竟我们的亲人也是他们的病人,他们也会伤心难过,前一阵杨文医生被害,陶勇医生被砍,但愿这种悲剧再不要发生。
我们不能给医生添堵,不能给国家添乱。84岁高龄的钟南山院士劝大家能不出门就不出门,走亲戚聚会吃饭更是能避免就避免,而他自己却毫不犹豫奔赴武汉。而现实中却有人抱着侥幸心理,甚至说着“我是谁,我百毒不侵”这样的胡话,继续走街串巷,为病毒传播制造机会。这样做真的很不对,就是在给医生添堵,给国家添乱。要是不幸感染了新型冠状病毒,无疑会给医生们增加新的负担。我们都知道,很多大医院的医生们已经超负荷工作了。我们管好自己,这就是对他们的最大支持。</p> <p>第一点,调整好心态。</p><p>对于我们来说,其实自己本身就会面临很多迷茫,对未知的高考也有一定的恐惧和害怕,只有保持良好的心态,才能取得一个满意的成绩。根据耶克斯—多德森定律,对于高考这种对人生影响非常大的学习任务,如果我们的动机水平太高、想要成功的欲望太强烈,或者是我们的动机水平太低、没有什么想要成功的欲望,都会导致我们难以发挥出自己的正常水平,在高考中发挥失常。这个时候,我们需要保持一个相对适中的动机水平,也就是我们常说的平常心,才能够更有利于高考的发挥。</p><p>第二点,把握学习节奏。</p><p>我们因为在家里没有老师的指导和同学之间的互相交流,经常会把握不好学习节奏,这里看一点,那里学一点,最后真正提高的能力也没有多少。越是一个人独立学习,其实越是考验我们的能力,利用这个机会好好调整一下适合自己的学习节奏是非常重要的。其实即使在学校,每个人的学习节奏也是不同步的,把握自己的节奏非常重要。在学校的时候经常会和其他同学交流学习进度和方法,比较容易被别人影响,而在家自己处于一种绝对独立的状态,是制定属于自己的学习计划的最佳时机。该从哪些方面去着手呢?首先就是自己对知识的掌握程度,每个人对各科知识的掌握程度其实都是不一样的,评估一下自己对于各科知识理解掌握的情况至关重要;其次是确定好自己的高考目标,评估好了自己的知识掌握程度,再结合自己的理想目标,为自己确定一个比较合适的高考目标分数,可以扫除自己对未知的迷茫,有条不紊地进行学习;最后就是根据自己的知识层面和目标,制定切实可行的学习计划,不需要给自己太多的任务量,保证好自己每天的学习任务可以完成即可,也要注意劳逸结合,不要影响自己的身体状况。平时要适当运动,尤其宅在家里的时候,不要总躺在床上,也不能总坐在写字台前,要多起来走动走动。</p> <p>第三点,适当地和老师、同学进行交流。
虽说疫情期间大家都出不了门,但是我们有QQ、微信、钉钉等社交工具,对于我们和他人交流是丝毫没有影响的。一个人在家里进行学习,如果时间太久就容易导致封闭自我的情况出现,可能会进入一种非常不好的循环中。在完成学习任务之后,我们可以适当地和老师、同学们交流交流,不一定非要是学习方面的,也可以聊一聊自己的一些人生体验和心得,加深彼此友谊,又能让自己保持和学校的联系。</p> <p>学习上的一些问题,可以整理下来,记在本子上,发给老师请老师帮忙解答,自己对于高考和学习方法上的一些迷茫,也可以适当地和老师交流交流,毕竟老师是过来人,可以给我们提供一些实际的经验。不过交流的时候需要注意不要太过于依靠老师,一方面老师有自己的事情要做,另一方面也容易令自己产生依赖心理。
在和同学的交流中,最好不要互相比学习进度,也不要传播负能量,一些开心的生活小事都是比较适合的,可以调节自己的心情,缓解紧张和焦虑。同伴之间良好的沟通交流,有的时候也是一种非常有效的学习。
高三学习在疫情期间,最好少关注一些负面新闻,在家里做好学习备考,也是为抗击疫情出了自己的一份力。每个人都有每个人的战场,我们的战场就是高考的考场。</p>