21天养成美丽习惯——四5班寒假好习惯养成记

黄洁莉

<div>&nbsp; &nbsp; <font color="#ed2308">&nbsp; 心理学上说,一个人的动作或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法,为了养成日积月累诵读小古文和运动的好习惯,宅家战“疫”期间,探索了钉钉新功能,开启了小古文打卡和运动打卡。</font></div><div><font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; 小古文生涩难懂,读通读准小古文就有很大的难度,如果要读懂就得花很多时间,可是很多孩子对自己提出了更高的要求:熟读成诵!背诵?那可是学霸级的要求了。</font></div> &nbsp; &nbsp; <font color="#ed2308">&nbsp; 以上展示的仅仅是某一次提交的部分孩子小古文诵读的视频,还有很多优秀的镜头未能放在里面,不过从你们天天提交的情况看,还是相当可喜的。</font><div><font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 学霸的路可并不是好走的,21天坚持的过程中,肯定遇到了无数次的困难,无数次的崩溃,无数次的想放弃,可是咬咬牙,还是坚持了下来,看看他们的感受你是否似曾相识,深有同感呢?</font></div> &nbsp; &nbsp; &nbsp; 下午的时候,正好爸爸在家里,我还有打卡小古文没有结束,等待我的还有运动、每日计算,呼。我的眉头开始皱了起来,心里想:怎么还有这么多的任务啊,我实在不想做了呀! <br>最后想了下还是先把简单的给做了吧,剩下了小古文,我选了一篇古文,背了半个钟头,还是没背下来,感觉越急那颗泡泡糖越粘着我不放,就像一团烈火想把这本书给焚烧殆尽,差点哭了起来。<br>&nbsp; &nbsp; 坐在沙发上的爸爸看得有点不耐烦了,就走了过来,说:背不出来就挑一篇短一点的古文呗,干嘛一定要背这么长的呢?我灵机一动想了想对哦,于是就在这本书中找了篇短的,没过多久我就背得行云流水了,开始录音提交了。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 到了晚上,妈妈下班回家,让我看了下今天的打卡成果,黄老师给我送了一朵小红花,我这时候感觉心像棉花糖,快要融化了。<br>这才是真正的滋味儿,我一定要好好努力!<br> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; “着急的时候像粘着颗泡泡堂”“开心的时候心又像棉花糖”真是生动形象的比喻啊!</font> &nbsp; &nbsp; &nbsp; 我们每天都有两项不同的作业:小古文和做运动。小古文打卡的前几天,我还觉得很新鲜。“呀,我最喜欢背书啦!”可后来我从最喜欢背书变成了最讨厌背书了。这是为什么呢?让我慢慢讲给你听哦。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 本来我是习惯晚上背书的,因为小古文比较短小,背起来还是挺快的,可随着小古文的字数变多,我受不了了。<div>&nbsp; &nbsp; “嘿,黄栎澄,不要睡觉!”“别以为张着眼睛就可以骗过我!”每天晚上,我的妈妈就在我身边看着我,不让我睡着。我不知为什么,明明时间还早,可一看到小古文上的字,我便想睡觉。“哦不,干脆读读算了,我真的太困了,我要睡觉!”终于,我和妈妈都忍无可忍了,妈妈对我说:“以后你每天早上背书吧!”哦,我终于可以睡一好觉了!<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 可今天我要背的古文实在太多了,像上亿只小蚂蚁在本子上,密密麻麻的,好像永远背不完。上面的字我一个也不认识,哎,这一篇小古文太难了!我不想背了!想着,我变得伤心起来,忍不住鼻子酸了起来,眼泪不住往下掉,不行,我要勇敢起来,我仔细一看,上亿只小蚂蚁变成了几十只,上头的字我也全认识了,可这篇小古文实在太奇怪了,什么‘遂烹彘也’,什么‘非以成教也’,为什么古人不好好说话,说那么多令人难懂的话呢?<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 到了下午一点多,我心里难过极了,为什么我背不出来呢?我呆呆地望着它们:“你们认识我吗?我不认识你们。”那些字仿佛在回答我:“你都看了我们半天了,怎么,还背不出我们的名字吗?”顺带白了我一眼。我心想:你们也太奇怪了,我当然背不出你们了。我跑去向妈妈请教,妈妈说:“你手上玩着笔,当然背不出喽!”哦,我懂了,我手上不玩笔了,沉下心来,不急躁,集中注意力,就会背出了。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 我回到椅子上,一门心思想着小古文,脑中也想着成天背着的字。不一会儿,我就倒背如流了,那些字也像我的老朋友一样熟悉了。<br></div> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 写得多好呀,“小古文像上只小蚂蚁在本子上密密麻麻的。”“上面的字我一个也不认识”“一看见小古文书上的字便想睡觉。”“忍不住鼻子酸了起来,眼泪不住往下掉”“我呆呆地望着它们”,一系列比喻、拟人、心理活动的描写,把我遇到的困难时焦躁,着急的感受生动地表达出来。不过老师要给个背书小贴士:小古文在意思不理解的情况下是很难背起来的,读几遍,读准字,根据注释理解词语,进一步理解整篇小古文的意思就行了,不一定要背,如果感兴趣,学有余力的,可以挑战一下背诵,为了背诵,花上太多时间,那就没有必要了哦!</font> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; 再来看看这个学霸是如何坚持的吧!</font> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 我选择坚持<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 在我以为这个寒假已经接近尾声的时候,学校因为疫情被迫延长了假期,早已想呼吸一口2020年的新鲜空气的我,听到这个消息犹如五雷轰顶,沮丧不已。<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;我知道老师不会错过这个磨练我们的时机,于是主动拿起了手机,开始找老师作业的链接,果然不出我所料,老师的作业已经发在了QQ群里,其他的作用我用眼睛一扫而过,到了倒数第二条的时候,我的脸上露出了在看作业时少见的笑容,原来老师布置了运动这项作业!我想真是天助我也,不费吹灰之力就可以完成的一项作业。可是我再看到下一个作业时,不由得背后直冒冷汗,原来老师让我们背小古文,其实我最不擅长背古文了。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 21天的漫漫打卡之路开始了。一开始我没有掌握方法,只好死记硬背,结果不是少了“曰”就是忘了“也”,效果也不好。我心里的火苗一下子冒了出来,我的火越大就越背不出来,我想,惹不起还躲不起吗?于是我想着老师说也并不是一定要背诵的,我开始想着放弃。但转念一想,男子汉大丈夫,遇到一点挫折就放弃,那以后遇到更大的困难和挑战是否都要放弃呢?我只能继续着我的“老土”方法,死记硬背着。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 直到有一天,当我读到一篇小古文,里面有这样一句话令我茅塞顿开:“读书百遍,其义自现”。拿到一篇新的小古文,先把文章通读一遍,再把不知道意思的字或词寻找注释做上标注。当我真正做到心到之时,眼口岂不到乎?</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 如此这般,我的背诵速度一下子直线上升,如大鹏展翅,扶摇直上。我打卡小古文的积极性也越来越高了,还让妈妈给我录视频提交给老师。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 通过这次攻打小古文这座城,我明白了,我们做事只要坚持不懈,并且找到正确的对策,就会取得最后的成功!<br></div> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 懦夫只会在遇到困难的时候给自己找退缩的理由,而勇者,会选择迎难而上,智者却能从困难中总结经验,改进方法。无疑,你是勇敢的智者,智慧的勇者。</font> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; 可别以为仅仅是小古文的坚持是有困难的,每天运动的坚持,也是需要很大毅力的。看看他们是如何坚持的。</font> &nbsp; &nbsp; &nbsp; 每个人都遇到过困难,谁不是呢?我遇到的困难就是前几天发生的事。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 爸爸妈妈都在工作,平时白天就只有奶奶陪着我,有一次我要做运动打卡——仰卧起坐时,由于没有人帮助我按住脚,我就拿起一个枕头压着脚,我依然躺在床上和以前一样做起仰卧起坐,嘴里数着:“1个,2个,3个,4个……”。<br>就在我做完第35个后,就累得躺下来,一动不动,一副瘫痪的样子,“呼,呼,呼,真累呀”,我气喘吁吁地说。<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 可是我心里想着:不可以休息,还有15个,不多,再坚持一下,马上就做到了,坚持才是胜利。我咬着牙,好不容易又艰难地做了几个。感觉时间漫长得像一个世纪,过了好一会儿,终于还剩7个没有做完,我一边做,心中一边倒数:“7,6,5,4,3,2,1”。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 太好了,我做到了,我胜利了,我十分开心,做了50个仰卧起坐,成绩不错,我要再接再厉。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 面对困难,我选择坚持,因为坚持才是胜利!<br></div> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 没有爸爸妈妈的监督和帮助,靠自己的坚持完成就了运动的打卡,你是真正的运动小达人!学习小达人!</font> &nbsp; &nbsp; &nbsp; 漫长的打卡游戏终于结束了!现在回想起来,真是一段难忘的时光呀!<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;记得有一天,我的脖子扭伤了,一直歪着动不了,一动就很疼,我坚持着把能写的作业都写完了,随后就去床上躺着,我用手抱着头,身子慢慢地侧了过去,渐渐地闭上了眼睛,休息了一会儿。<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;等我醒来时,已经下午一点多了,我试着活动了一下,用手把头抬了起来,那时我才感觉到自己原本灵活的头现在变得很重,起来以后,妈妈炒好了菜,给我盛了一碗米饭,吃完饭紧接着把小古文打卡了,随后就想出去走走。</div><div>&nbsp; &nbsp; 下去时,我尽量地把头拧过去一点,免得让别人看我笑话,过了一会儿,我回到家中,一到家妈妈就让我快点做仰卧起坐,可我死活不肯做,因为我怕疼,我想:我这脖子都已经受伤了,万一再一运动,不小心骨头拧着了怎么办?可妈妈说:"你就那么一点小伤,别人上战场,断胳膊断腿的,还是一样保卫家园,你得坚持。"我又想:说的有道理,于是我果断地走向屋里,可不小心又摔了一跤,脖子又那么一拧,突然感觉不到疼了,我的脖子居然好了,不疼了,我做完仰卧起坐后,就去看书了。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp;最后一天,我坚持了打卡,手机屏幕上突然跳出一个金奖状,妈妈偷偷地告诉我,得到金奖状的同学开学后会有一个小小的奖品,我怀着好奇的心把奖品猜了一遍,会是一只钢笔还是一本好书呢?我好期待啊!<br>&nbsp; &nbsp; 我情不自禁地笑了起来,坚持下来我就是最棒的!<br></div> <font color="#ed2308">脖子扭了还在坚持打卡,你确实有着女战士一般的毅力!</font> &nbsp; &nbsp; 小古文打卡和运动打卡结束了,在打卡的这段时间里,我遇到了许多困难,但爸爸妈妈说过遇到困难要勇于面对,所以我最后选择了坚持。<br>&nbsp; &nbsp; 在第1天打卡仰卧起坐时,我很费劲地做了5个,看到老师分享的其他同学能一下子做30个,我感到自己没希望了,因为我和别人的差距太大了,所以我决定放弃打卡。<div>&nbsp; &nbsp; 可是爸爸的那一段话让我翻了身,让我又有了对运动打卡的信心。爸爸对我说:“这才第1次嘛,这么久不练了,现在练起来肯定有困难,他们第1次打卡就能做那么多,可能是他们一直坚持在平常练习仰卧起坐,也可能是他本身就身体好,又多运动,所以仰卧起坐对他们来说很轻松。总之,选择坚持是没有坏处的。”听了爸爸的话后,我信心倍增,坚定地下了决心:我要坚持!</div><div>&nbsp; &nbsp; 到了打卡结束,我没想到我竟然可以连续坚持21天,爸爸说的没错,坚持是个好的选择,因为有了坚持,坚硬的石头才会被弱小的雨滴打穿,因为有了坚持,粗壮的铁棒才能磨成细细的银针!<br></div> &nbsp; &nbsp; &nbsp;<font color="#ed2308"> 能坚持下来的孩子的背后必定是有一个强有力的坚实后盾!鼓励你的爸爸,支持你的妈妈,还有可爱的陪伴你的妹妹,是你的三重盾牌!偷偷地告诉大家,打卡结束几天了,海宝还在每天坚持打卡,形成习惯了呢!</font> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 刚开始做仰卧起坐的时候,老妈说:“能做几个做几个。”当时我只做了二十几个,还是间断的。老爸回来后,问了下老妈我的情况后,对我说:“你每天都要练习乒乓球,已经坚持下来了,相信你仰卧起坐也能做得到,这次就做五十个吧。”我想了一想,觉得五十个也不算太难,就一口答应了下来。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 等晚上做仰卧起坐的时候,我已经把我的话忘到了九霄云外了。做了二十个之后,我看了老爸一眼,才想起来我要做五十个。当时我才觉得后悔了,我真想狠狠地扇我一耳光。<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 这下子好了,凉凉了,我真不该这么轻易答应的。这时候,我腰不仅有些发麻,还有些胀了。但又不能违背和老爸的约定,只能乖乖照做。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 做到第三十四个的时候,感觉做不下去了,已经心灰意冷。可老爸丝毫不心软,严肃地对我说:“自己定下的目标,就一定要达成,爸爸相信你。”我也觉得言而无信不好,要说到做到,我还是咬紧牙关,硬撑着做。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 我已经感觉到往后每做一个,都将是一次痛不欲生的经历,因为我的腰已经快酸得使不出力气了。到第四十一个的时候,我是实在做不下去了,老爸说:“四年级及格是一分钟十八个,现在做了四十一个,一共做了五分钟多。”虽然只有一句话,但我深深得感到自己很弱。不行,我要变强!凭着这股不屈的意识,我硬生生地做了五十个。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 后来经过我每天坚持不懈的努力,现在已经能一口气做五十个,一共能做七八十个!我会继续努力,越来越强。<br></div> <font color="#ed2308">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 孩子们,你们坚持的样子,真美!21天的打卡已经结束,恭喜所有能坚持,获得奖牌的孩子们。同时,也希望你们能把好习惯继续!今天,你坚持了吗?</font>

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