<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">亲爱的孩子、家长们：</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 今年的春节很特别，一场突如其来的“新冠肺炎”疫情让我们拥有了前所未有的超长寒假时间，为了让孩子们保持良好的作息习惯，丰富孩子们的居家生活，幼儿园在防疫期间给孩子们梳理了一份“居家一日生活作息表”作为参考，让我们与孩子一起重拾这份美好的亲子时光，一起平安快乐的度过这个超长假期吧！</span></p> <p style="text-align: center;">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">幼儿居家生活作息时间表</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰8:00–8:30起床时光</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>🌞按时起床和孩子一起拥抱暖暖的阳光☀️一起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1. 给孩子测量体温，并按时上报孩子的身体情况。</p><p>2.刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p>3. 开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p><br></p><p>大班幼儿：迅速有秩序地穿衣服和鞋袜，鞋子会分左右，并自己整理床铺。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰8:30–9:00营养早餐</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>❤️美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐🥪”。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p>2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p>3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确的使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰9:00–09:30空中见面会</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>🎨没有小伙伴的陪伴，爸爸妈妈可以陪着孩子们一起学习，结合幼儿园老师们录制分享的小视频开展亲子活动，与孩子进行亲子游戏，也可以开展阅读活动、做手工、种植等。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.引导督促孩子认真学习，积极参与互动。</p><p>2.要有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰09:30–10:00水果加油站</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>🍉喝点水，吃点水果，补充能量</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p>2.点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响午餐进食。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰10:00–11:00“鼠”你最棒</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>⛹️♀️和幼儿园的小朋友一起动起来，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p>2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动，复习幼儿舞蹈等活动。</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（切记：一定要注意安全哦！）</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰11:00–12:00自主游戏</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>让孩子决定拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.让孩子根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的游戏，可以是玩乐高、下棋、阅读、舞蹈、角色游戏等。</p><p>2.游戏结束后让孩子们自己整理玩具，并放回原位。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰12:00–12:30快乐午餐</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>🍛可以让孩子做爸爸妈妈的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p>2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p>3.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p><p><br></p><p>大班幼儿：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰12:30–14:30甜蜜午睡</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>🛌根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p>2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p>3.午睡后大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰14:30–15:00起床啦！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>我可以一起穿衣服，穿鞋子。自己的事情自己做！加油＾０＾</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p><br></p><p>1.午睡后洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p><br></p><p>2. 开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p><br></p><p>3.家长给孩子测量体温，及时填报孩子身体情况，如有异常汇报班级老师。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰15:00–16:00劳动时间</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p><p><br></p> <p>我们一起做个勤快的小蜜蜂，开始劳动啦！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>让孩子参与劳动，培养孩子的独立性、责任心更好地促进了孩子良好个性品质的形成。</p><p><br></p><p>大班幼儿：参与家务活动，例如：扫地、擦桌子、整理玩具等。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰16:00–16:30美味餐点</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>🍉喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p>2.点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰16:30–17:30木子快乐运动</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>⛹️♀️早晚都要运动哦，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.运动前我们可以先做热身运动。</p><p>2.运动中注意幼儿出汗量，提醒幼儿根据出汗量自主穿脱衣服。</p><p>🌺幼儿跟着木子老师一起动起来吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（切记：一定要注意安全哦！）</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰17:30–18:30温馨晚餐</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>晚餐是一家人最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，这便是最美好。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯，</p><p>2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p><br></p><p>大班幼儿：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰18:30–19:30餐后时光</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>🎙️唱一唱自己喜欢的歌曲</p><p>🎨画一画自己想画的画儿</p><p>💃🏼跳一跳自己喜欢跳的舞蹈</p><p>……这些都是孩子们喜欢的活动😊</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">（注意：孩子看电视时间不宜太长）</span></p><p>2.也可以是亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰19:30–20:30亲子阅读</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>📖听听故事，看看书，既让孩子享受读书学习知识的乐趣，又让父母走进孩子的心灵世界。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.家长与孩子一起阅读绘本、故事书。一定要做到引导为主，参与为上，榜样在先原则：前期可以帮助孩子看懂绘本；中间可以提醒孩子绘本的意思；慢慢养成各看各的，有问题再咨询或一起研究。</p><p>2.家长可采用多种阅读形式：家长与孩子共读，孩子阅读、谈话、相互提问等形式开展。</p><p><br></p><p>大班幼儿：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⏰20:30–21:00睡前准备</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">－－－－－－－－－－－－</b></p> <p>🛀累了一天了，洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙哦！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【家长指南】</b></p><p>1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p>2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p>3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p> <p>✨美好的一天结束了，晚安咯！</p> <p style="text-align: center;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</p><p style="text-align: center;">🌱 结束语 🌱</p><p style="text-align: center;">－－－－－－－－－－－－</p><p><br></p> <p>让我们一起在“非常不一样”的假期时光中，家园共携手，根据老师们的教育指导建议，保持健康作息，陪伴孩子过一个不一样的假期。</p><p> 最后温馨提醒大家，请家长们继续配合幼儿园做好新型冠状病毒的疫情防控工作以及幼儿每日的健康填报工作。幼儿尽量不出门、不串门、不聚众，阻断疫情传播，家长出门佩戴口罩，在家中规范作息时间，以乐观、正确、科学的观念面对疫情，让我们一起为武汉加油，为中国加油！</p> <p style="text-align: center;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</p><p><br></p>