<p class="ql-block"> 同学们！大家好！因为疫情的关系，我们以这样的方式见面，见字如面。我们宅在家里已经一段时间了，在网上上课也几个星期了。从这个星期开始，每个星期三下午在有体育课的时间段里请同学们穿上舒适便于活动的衣服鞋子。希望在上课的时候，同学们都跟着一起动起来。不过同学们还是要根据自己的体力情况练习。课后也认真完成老师布置的作业。</p><p class="ql-block"> 今天这节课是一个绳操。请同学们有短跳绳的对折2次备用，没有跳绳的用合适长度的干毛巾也可以。待会视频开始的时候，请同学们跟着一起动起来吧！</p> <p> 绳操视频</p> <p class="ql-block"> 通过刚才的学习，大家应该基本上掌握了绳操的基本动作 。希望同学们下去以后有空可以反复练习。直到熟练为止。</p>