<p> 由于疫情的影响，长期的居家环境会对孩子产生一定的影响，为了孩子能够健康快乐成长，所以对广大家长和孩子提出以下建议。</p><p> 家长方面：</p><p> 1、陪伴孩子，乐观心态，给孩子正面影响。</p><p> 当前阶段，孩子宅家时间过长，家长应该抱着积极的心态与孩子多谈论一些与新学期有关的事情。多给孩子一些精神上的鼓励，多给予孩子自信心，传播正能量。让孩子保有那一份天真、热情去迎接新学期的到来。</p><p> 2、准备好学习环境，帮助孩子快速进入学习状态。每天抽出一点时间督促孩子对知识进行复习、预习。如果孩子已经在上网课，那么家长就要做到少打扰，多陪伴，调整好孩子的学习心态以及作息时间。</p><p> 3、告诫孩子，消除偏见，善待周围人。假期情况特殊，自我隔离状态下孩子，面对开学人来人往的校园，容易造成心理上的不适应，甚至对许久未见的小伙伴产生排斥。家长要做好相关的心理引导，告诫孩子，面对同伴的异样时，不应带有偏见，要善待周边同学。</p><p>孩子方面：</p><p>1、调整心态，尽快进入角色。</p><p> “停课不停学”，居家学习阶段已开启，应尽快从假期状态中调整过来。清楚知道自己作为“学生”的角色，明确自己的学习任务。逐步减少对手机、游戏、电视等电子产品的依赖，回归最佳学习状态。</p><p> 2、居家学习，养成良好生活、学习习惯。虽然是居家学习，但学习终归该有学习的样子。调整好自己的生活节奏，向学校生活节奏靠拢。参考学校生活作息表，模拟在校学习情境，什么时候该学习、运动等做好相关调整，做好时间与习惯的管理。同时，利用好网络教学资源，养成良好的学习习惯，提高自学能力。</p><p> 3、增强体育锻炼，提高自身免疫力</p><p>长期居家的情况下，为保证室身体健康，同样需要“动”起来。保证每天在家进行室内运动至少半小时以上，多与家长做游戏，多互动。条件允许的情况下，可以适当开展室外运动，多走多动，加强锻炼，提高自身免疫力。</p><p> 4、做好防护，注意个人卫生健康。</p><p>无论是开学前，还是开学后，卫生防护同样不可少。开学前，尽量少出门，少聚集，即便出门也要佩戴好口罩，做好个人防护。</p><p> 5、确立目标，制定学习计划。行军打仗要有地图，有几场战役要做到心中有数。即便开学延迟，学期目标与学习计划的制定也不能落下。</p><p> 新学期依旧是新的开始，根据自身的学习情况，在家长的帮助下，制定自己的学习目标。</p><p> 愿每一个家长，都能在过渡期里，帮助孩子快速调整学习状态的同时，不忘给予孩子高质量的陪伴。</p><p> 愿每一个孩子，都能很好的完成开学过渡期的转变，快速进入学习状态，拥抱美好的未来。</p><p> 愿新的学期里：</p><p> 每个家长都能成为孩子眼中最善解人意、最懂教育的家长！</p><p> 每个孩子都能成为家长眼中最快乐最棒的孩子！</p>