每天都要保持好的心情

感情赢家ℳ๓傲气稳全场

当我们渴望自己每天都有一个好心情的时候，我们是否尝试过清晨起床之时给自己一个对美好心情的期盼来鼓舞和激励自己呢？这确实是一个非常不错的主意，当我们每一天都坚持做下去，并养成这一习惯的时候，我们就会发现我们的心情越来越好，同时也拥有越来越强烈的幸福感。

有一位名人说：“穷苦人的日子都是愁苦：心中欢畅者，则常享丰筵。”这句话是要告诉世人：设法培养愉快之心，并把它当成一种习惯，那么，生活将如同享受一次快乐的宴会。

养成心情愉快的习惯，自己理性的力量是关键。首先，你必须拟订一份有关心情愉快的想法清单，然后，每天不停地思考这些想法，其间若有不愉快的念头产生，你就得立即停止，并将之设法摒除掉，尤其必须把它换成快乐的想法。此外，在每天早晨下床之前，先舒畅地在床上畅想一下，然后静静地把所有快乐的念头在脑海中重复思考一遍，与此同时，在脑中描绘出一幅今天可能遇到的快乐地图。久而久之，无论发生什么事，这种想法都将对你产生积极的效用，让你能够面对任何事，甚至能够快乐地面对困难与不幸。相反地，倘若你一再对自己说：“事情不会进行得顺利”，那么，你便是在生产使自己不愉快的感觉，而所有关于“不愉快”的形成因素，无论大小，都将围绕着你。

以前，有一位不幸的人，每天早晨他总是一边吃饭一边对他太太说：“今天看来又是不愉快的一天。”虽然他的本意并非如此，充其量只不过是一句说词而已，因为他的口中虽然这么说，实际上在心中却对好运充满着期待。然而，一切情况都很糟糕。其实，会有这种情况发生并不令人奇怪，因为心中已经预设了不快乐的程序，那一天的心情肯定会受到潜意识的影响，所有的事情也会因此办得很不顺。

所以，在一天的开始一定要在心中种下美好的希望。只有这样，许多事物才将可能有美好的发展。