<p>😊😊可爱的孩子们，这个不寻常的假期你们和所有人一样，“大疫”当前，不出门，不团聚，没走亲访友，没远游山水。为国家，更是为自己，响应国家号召，宅在家里。</p><p><br></p><p> ✨✨ 作为你们的体育教师，我是多么想回到操场上，和你们热热闹闹一堂课，欢欢乐乐一身汗。😸😸</p> <p> 😋😋停课不停练，开心锻炼</p><p> </p> <p> ✨✨老师们全力以赴，精心准备，同学们热情高涨，积极投入，家长们全力支持，过程顺畅。把客厅当作操场，把父母当作学习的伙伴或者“老师”，充分利用线上教学的形式丰腴自己的假期生活。家长们也积极配合老师的工作，利用家庭现有资源为学生们创造上课的条件，与孩子们一同接受线上课程的学习，与孩子共成长。🤜🤛</p> 🎈🎈积极备课研讨 🎈🎈学生积极配合 <p> 🏃🏻♂️我运动，我健康</p><p> ⛹️♀️我锻炼，我开心</p> <p>🤭🤭可是不能出门，怎么锻炼呢？</p><p><br></p><p>🌲🌲你是否想起在学校每天要做的广播体操？✊</p><p> 为提高广大家长朋友和学生身体素质，增强免疫力和抵抗力，有效防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，播州区第十五小学体育组在学校党支部的指导下，体育老师们通过编排整理为各位老师、家长和学生制定了方便易学的居家锻炼方法指导。👣</p><p><br></p><p>同学们，跟着体育老师一起来做运动吧！</p><p> 💛第一部分</p><p> ☝️准备活动</p><p> </p><p> 🎈第一节:头部运动（做4✖️8拍）</p><p> 通过转动头部来活动到颈部各关节</p> <p> ✨第二节 左右转髋（做4✖️8拍）</p> <p> 🎈第三节 开合跳（做4✖️8拍）</p> <p> ✨第四节 原地高抬腿（做4✖️8拍）</p> <p> 🎈第五节 正弓步跳（做4✖️8拍）</p> <p> ✨第六节 后踢腿（做4✖️8拍）</p> <p> 🧡第二部分</p><p> 学习运动模仿操</p> <p> ❤️第三部分</p><p> 放松活动</p> <p> 👆👆以上就是新学期我们体育老师为孩子们准备的居家体育锻炼课程。</p><p>为了孩子们的健康，提高学生身体抵抗力。请我们的家长朋友们充分利用在家的时间，积极引导我们的孩子加入到体育锻炼中来，加强体育健身锻炼，增强体质，健康生活。按照体育老师课程要求，严格指导孩子们坚持每天居家开展不少于1小时的体育锻炼，保证锻炼负荷和强度，保持积极向上的健康心态，促进身心健康发展。✊✊✊</p> <p>编辑：王翔</p><p>图片视频：体育组全体老师</p><p>发布：播州区第十五小学体育组</p>