<p> 《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位”。良好的饮食习惯，对幼儿身心健康发展起着至关重要的作用。针对如何培养幼儿良好的居家饮食习惯，今天秦幼老师就和我们的宝爸宝妈们聊一聊：</p> <p><br></p><p>1、注意力集中的习惯: </p><p> 饭前和吃饭时要保持儿童情绪愉快、并专心进餐；吃饭时要专心，不要边看电视或边玩边吃。</p> <p><br></p><p>2、定时就餐的习惯:</p><p> 合理安排饮食，饮食的供应力求平衡，营养素应按比例分配在一日三餐中，另加1-2次点心，定时、定点、定量用餐。</p> <p><br></p><p>3、细嚼慢咽的习惯: </p><p> 进餐时要细嚼慢咽、充分咀嚼、不过分催促。</p> <p><br></p><p>4、自己动手的习惯: </p><p> 养成自己吃饭的习惯，给孩子自己动手的机会，教孩子正确使用筷子(中大班)、勺子(小班)，既培养孩子的自信和又锻炼了孩子的独立能力。</p> <p><br></p><p>5、平衡饮食的习惯: </p><p> 不挑食、不偏食，在许可范围内让孩子自己选择食物。</p> <p><br></p><p>6、礼貌用餐的习惯: </p><p> 进餐时先让长辈入座、拿筷；旁人给夹菜要说谢谢，要主动用公筷给家人加菜；吃饭时，尽量不发出声音。</p> <p><br></p><p>7、讲究卫生的习惯: </p><p> 饭前洗手，饭后漱口；注意儿童的进餐卫生，包括进餐环境、餐具和供餐者的健康与卫生状况。</p> <p class="ql-block"> 3～6岁是幼儿身体发育和智力发展的重要阶段,良好的饮食习惯是幼儿身体健康发展的重要保证,家庭承担着保障幼儿身心健康的重要职责.亲爱的家长朋友们让我们家园携手为幼儿健康茁壮成长努力、加油！[握手]</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">图片搜集:保教组</p><p style="text-align: center;">内容编辑:保教组</p><p style="text-align: center;">制作审核:园务办</p><p><br></p>