<p> 亲爱的小朋友们，你们好！本来是新学期开学了哦，但今年因为有一种病毒，叫做“新型冠状病毒”，好多好多人都生病了呀，所以我们只能待在家里，但呆在家里不能只吃只睡觉啊，我们还要运动运动哦。现在，我们就动起来，跟着老师来做一下律动吧！</p> <p>1、在进行律动时，一定要选择空旷的地方！例如：客厅......</p> <p>2、律动要穿宽松的衣服。</p> <p>3、不要穿拖鞋进行律动，要穿运动鞋哦。</p> <p style="text-align: center;">热身《身体音阶歌》</p><p> 年龄推荐：适合中大班</p><p> 时长：约1分钟</p> <p>让我们休息一下，调整一下呼吸，准备开始接下来的律动吧！</p> <p style="text-align: center;">律动《你笑起来真好看》</p><p> 年龄推荐：适合中大班</p><p> 时长：约3分钟</p> <p><br></p><p>律动结束</p> <p> 当律动结束后，先慢慢走一走，亲子间相互捶捶背、捏捏肩，做好放松运动，小朋友们记得不要马上喝水和吃东西，要先休息一会哦。</p>