<p> 寒冬的冷意渐渐退去，这场袭来已久“疫情攻坚战”却仍未停息，学生们在家“享受”着延长的假期时光，面对足不出户的不便，我们更要保持良好的作息和习惯。</p><p> 每日进行适量的运动，可以增强体质健康，提高免疫功能，让我们一起用更加积极健康的方式来丰富家庭日常生活，以愉悦的心情，静待春暖花开。</p><p> 这一周的我们研讨内容是针对于学生久坐伏案学习带来的肩颈放松练习。</p><p><br></p> <p>根据各年龄段，我们制定出了不一样的训练、放松动作练习。</p> <p>无论2020开头多么艰难，相信阳光终会到来！希望如约而至不仅有温暖的春天，还有平安、健康、快乐、充满正能量的你！让我们一起静等春暖花开时节，和大家在校园相见！</p>