<p>为有效防控新型冠状病毒感染的蔓延，阻断疫情传播，我校体育科组始终坚持停课不停学，给学生提供体育线上学习指导。</p><p><br></p> <p>同上一堂课，体育课</p> <p>眼保健操</p> <p>第三套全国小学生广播体操"七彩阳光"</p> <p>无论何时何地，体育课都应注意以下几个方面:</p> <p>第一，准备活动要做好。</p> <p>第二，安全意识切莫忘。</p> <p>第三，运动规则要记牢。</p> <p>第四，营养处方不能少。</p> <p>练习要求遵循循序渐进原则:</p><p>首先要做好每天的眼保健操和广播体操。然后提高自己的坐位体前屈，一分钟跳短绳和一分钟仰卧起坐等考试项目成绩。最后才自主选择合适自己的选学内容练习。</p> <p>关于选学训练原则</p> <p>不同年级的学生根据自身身体素质，在家长的保护与帮助下自主选择自己所在年级对应的内容练习。</p> <p>选学内容:1--2年级</p> <p>选学内容:3--4年级</p> <p>选学内容:5--6年级</p> <p>免疫力是抵抗病毒最好的良药，所以家庭体育锻炼促进了学生身体素质的普遍提升，有效增强了抵抗力，更是作为一种积极的休息方式调节身心，减少了网络、手机等不良环境对孩子的影响。希望各位家长和学生能够在思想上引起重视，并积极锻炼身体。</p>