<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为引导中小学生养成健康行为习惯，营造学生健康生活氛围，以增强学生体质、形成终身体育运动习惯为目标，德城区教研室特制定“晒晒我的健康宅生活”学校展示活动方案。光明街全体学生根据上级要求、体育教师或者自己的兴趣爱好居家进行体育运动，内容丰富多彩，下面我们一起欣赏吧：</h3> <h3> <span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在德城区教体局的统一部署下学生们换上运动服、穿上运动鞋开始体育锻炼了，</span>仰卧起坐、平板支撑、小跳绳……运动起来吧！</h3> <h3> 在德城区的要求下以及学校的组织下，光明小学生能够坚持每天运动，利用所提供的资源充分保证了每天运动一小时，体育运动不仅增强了抵抗力还可以让学生在学习累的时候活动活动筋骨。</h3> <h3> 我们学校的体育老师也为学生准备了体育运动内容哦！看学生运动起来脸上洋溢着快乐的笑容，就像春天一样灿烂。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 眼保健操主要是通过眼睛周边穴位的按摩，促进眼睛周边的血液循环，从而有效的缓解视疲劳。尤其是青少年儿童，课间进行眼保健操对眼睛视力的恢复是很重要的，由于疫情的影响，我们学生不能出门，每天线上学习用眼过度，更需要认真的做眼保健操缓解疲劳，看我们光明学子在家准时做眼操呢！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 亲子活动也有着重要意义，它有利于增进家长和孩子或者孩子之间的情感交流，有利于孩子身心的健康成长，在家中进行亲子运动也是必不可少的。</h3> <h3> 我们的学生家里有健身器材的，学生也充分运用起来，有的学生打篮球，有的学生打乒乓球、羽毛球，有的学生跳舞等等，真是丰富多彩呢！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，下面请看我们光明小学生的篮球运动视频集锦吧：</h3> <h3> 小学生坚持运动，不仅增强体质身体好而且愉悦身心精神好，多样的运动更能增加趣味性，看我们三年级小朋友带来的丰富多彩的体育锻炼吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是‘健康地活着’。”</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 没有不可逾越的冬天，也没有不会到来的春天，阳光总在风雨后，希望同学们能够在假期结束前收获好身体，增强抵抗力，打赢这场没有硝烟的战争！</h3>