<p> 亲爱的宝贝们，春天来了，🌼花儿开了，可是我们的假期仍在继续着。这么长的时间不出门，你们的小身体一定迫不及待想要动起来了吧？😊😊别着急，今天老师带来了宅在家里也能锻炼身体的运动。快和你的爸爸妈妈一起动起来吧！</p><p><br></p> <p> 还记得运动之前要先做什么吗？</p><p> Bingo👏👏</p><p>来来来，跟着《热身运动操》先活动活动我们的身体，可以边唱边跳哦～😄</p><p><br></p> <p> 运动项目：《钻山洞》</p><p>看谁学得最认真？🤭一起来比比？</p><p><br></p> <p>思考：</p><p><span style="font-size: 20px;"> 除了椅子🪑山洞和人体山洞以外，被子可以搭成山洞吗？怎样玩呢？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 😊试试看！</span></p><p><br></p> <p> 最后，通过比较舒缓的平衡练习让我们的身体放松放松。</p><p>⚠️练习三的动作可能比较适合小、中班的宝贝。大班的哥哥姐姐，请你们和爸爸妈妈一起开动脑筋，想想其它的动作吧！</p> <p>老师的话：</p><p> 虽然由于疫情的原因，我们不能到户外去尽情地运动、玩耍，但只要宝贝们和👨👩开动脑筋，善于发现，总会找到合适的运动方法在家里进行锻炼。相信等到开学的那一天，老师一定会见到身体棒棒的你！💪💪💪加油！别忘了每天都要运动哦！</p>