<p>科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力。</p><p>规律进餐，定时定量</p><p>保证一日三餐，按时吃饭，能量合理分配。</p><p>早餐提供的能量占一天总能量的25%-30%，时间一般在6:30—8:30；</p><p>午餐食物占一天总能量的30%—40%，一般在11:30—13:30；</p><p>晚餐占一天总能量的30%—35%左右，在17:30—19:30。</p><p>疫情期间为了方便家长在家也能为孩子制作益肺营养的食物，幸福摇篮幼儿园特别制作了爱心健康食谱。爱心健康食谱每周六、日更新，有特殊需要的家长可以给我留言呦！</p>