如何做最好的自己，新教育实验发起人朱永新教授告诉我们这样做。 这个题目很吸睛！拓展生命的长宽高。 自身能力就是免疫力。 生命因独特而珍贵！ 不同的遗传基因、生命感悟造就了不同的生命。就如世界上没有两片相同的叶子一样，每个人来到世界都有独特性。每个生命都应该有尊严而幸福地活着。教育的使命是帮助每个人成为最好的自己，成为不可替代的存在。生命成长是不可逆的，人生不能重来，好的教育是帮助每个人把自己的潜能和优势发挥出来，而不是一刀切。 生命怎么发展？生命因自主而积极发展。一个家庭不同成员之间、一个教室每个同学之间，发展得不一样，原因是什么？与个体的自主性有关。自主就是你想成为什么样的人，想选择什么样的人生。对于每个人来说，突破自我很重要。关起教室的门，你就是国王，你有自己的梦想，并且不断去努力，你才能成功。你的命是你自己写的，你是你生命故事的主人和作者，选择什么样的路，由你自己把握，不必怨天尤人。曼德拉坚持学习，把握自己生命，最终成为伟大的人。<br><br> 人有三条命：自然生命、社会生命、精神生命。有尊严的生活，首先要有基本的物质生活。自然生命是一个长度。怎么与人相处，成为一个受人欢迎的人？这与社会生命的宽度有关。人是借助符号、借助文字来进行思考、学习、完善自己的，这就是人的精神生命。 与三种生命有关，也有三种风景。金字塔是自然风景也是社会风景，阅读让我们看到精神风景，没有精神风景，只过物质生活与猫狗无异。 <div>让运动成为一种习惯。朱永新教授曾经是苏州大学万米长跑队队员。钟南山院士多年坚持锻炼。有人说，四肢发达，头脑简单，这是错的。据相关研究证明，11岁左右运动多的孩子，各科成绩都特别好，尤其是女孩，可见运动可以养智。运动好处多多，如挑战自我、缓解压力、团队协作、成就感、艺术创造力、体验巅峰等等。国民强壮与国家强大有很直接的关系，有人曾经侮辱我们，称我们为“东亚病夫”。青少年一定要成锻炼身体的习惯，磨刀不误砍柴工。<br></div> 什么是完整的人？有精神生活的人。读书阅读，懂得越多，你处理问题的能力越强。少走弯路，智慧从阅读中来。阅读力是一个人学习力的集中体现。pisa考试主要考查阅读能力。所有学科学习都与阅读能力有关。<br> 第一本书讲述日本一个农村孩子，梦想是成为医生，于是他就想考进日本早稻田大学学医，他天天想象自己成为大学生的样子，结果梦想成真。朱教授有今天的成就很受这本书影响。发起新教育，与读第二本书有关，你要去影响改变别人。后来写了《我们也可以改变世界》。第四本书，从优秀到卓越，优秀是卓越的最大敌人，人往往觉得自己很优秀了，可以了，满足了，便止步不前，要不断超越自我，所以写了《新教育如何从优秀到卓越》，不断发现自我，不断去成长。 学习本身是生命最亮的一道风景线。学习、成长是一辈子的事。 有学生问朱老师阅读分级是按年级还是按年龄来分？朱老师告诉他，每个人阅读能力不同，年级和年龄只是个平均数，具体到每个学生是不一样的。按自己的阅读兴趣和阅读能力去读就行，选择适合自己的去读就好，先读完《中国小学生基础阅读书目》里的书，再寻找适合自己的书。